Dopo una buona vacanza con un mare di alcol, arriva sempre la mattina in cui molte persone provano le spiacevoli sensazioni di una sbornia. Allo stesso tempo, il problema principale sono spesso i fumi, che possono rendere difficile la comunicazione con gli altri.
Istruzioni
Passo 1
Prima di tutto, devi capire che l'alitosi è solo una conseguenza. La ragione sta più in profondità, cioè nello stomaco. Pertanto, per eliminare i fumi, devi prima rimuovere le aldeidi che si sono attaccate lì.
Passo 2
Il modo più famoso e più semplice per eliminare i fumi è il sottaceto di cavolo o cetriolo.
Passaggio 3
La mattina dopo, dopo una serata divertente, sarà utile bere un bicchiere di latte. Gli enzimi che contiene assorbono le tossine e rimuovono le aldeidi dal corpo in modo naturale.
Passaggio 4
Il prossimo modo per evitare i fumi è bere molti liquidi. In questo caso, sarà più efficace il tè verde con salvia o acqua minerale con succo di limone e un cucchiaino di miele. Buoni anche i succhi appena spremuti. Come il latte, queste bevande combattono direttamente con la causa dei fumi, cioè rimuovono le sostanze nocive dal corpo.
Passaggio 5
Colazione abbondante. Mangia più cibi sani possibile, come farina d'avena, fiocchi di mais con latte e agrumi.
Passaggio 6
Guarda negli armadietti in cucina: di sicuro ci sono chicchi di caffè, noce moscata o noci, chiodi di garofano, foglie di alloro. Masticare questi cibi per 10 minuti è efficace anche per combattere il caldo. Non dimenticare di sciacquare accuratamente la bocca con una soluzione dentale o semplicemente con acqua tiepida.
Passaggio 7
Per distruggere i fumi, puoi usare olio di semi di lino, girasole o noci. Avvolgono la mucosa della bocca e impediscono che l'odore sgradevole si diffonda verso l'esterno.
Passaggio 8
Il prezzemolo fresco o essiccato combatte molto bene i fumi, quindi è una buona idea mangiarlo anche lui.
Passaggio 9
E l'ultima cosa. Mastica una gomma appena prima di uscire di casa. Ma solo frutta! Il fatto è che la gomma alla menta non farà altro che aumentare l'alitosi.
