È generalmente accettato che il tè verde sia un vero elisir di salute. Puoi leggere quanto sia utile in un numero enorme di articoli, ma quasi da nessuna parte vengono menzionate informazioni sull'eventuale presenza di controindicazioni per il suo utilizzo. Il tè cinese può danneggiare il corpo umano?
Sebbene nessuno cerchi di contestare i benefici per la salute dei tè cinesi, vale la pena notare che bere troppo può causare effetti collaterali in alcune persone. I trattati cinesi dedicati alla "bevanda della giovinezza" sostengono che non si dovrebbero consumare più di 5-6 tazze di tè al giorno. Se bevi oolong rosso latte o pu-erh tonico, è meglio ridurre il numero di tazze al giorno a 3-4. Se preferisci una birra molto forte, la "quota" giornaliera dovrebbe essere ridotta a 2-3 tazze. Se bevi più del valore giornaliero, corri il rischio di sovreccitazione cronica del sistema nervoso. Non dimenticare che i tè verdi a volte contengono anche più sostanze toniche e stimolanti del normale caffè nero.
Il "sovradosaggio", che a volte viene chiamato una sorta di intossicazione da tè, presenta i seguenti sintomi:
- Mal di testa
- Alta pressione sanguigna
- Apatia, perdita di forza
- Nausea, vertigini
La quantità di tè verde consumata quotidianamente dovrebbe essere ridotta al minimo per le persone che soffrono di anemia e malattie del sistema nervoso centrale. Inoltre, non è consigliabile bere troppo tè durante la depressione, la gravidanza e le mestruazioni. Dovresti usare questa bevanda con cautela se soffri di tachicardia, ipotensione e ipertensione, insonnia.
Si sconsiglia vivamente di consumare la bevanda a stomaco vuoto. Il tè, bevuto a stomaco vuoto, irrita la mucosa e nelle persone che soffrono di gastrite o ulcera peptica può causare un'esacerbazione.
