Consiglio a tutti coloro che stanno perdendo peso un dessert alla frutta in un "cestino" originale. Non è solo delizioso, ma anche salutare. Nei giorni della dieta è difficile resistere alla tentazione, si vuole qualcosa di gustoso e dolce. Questo trattamento è perfetto. Inoltre, questo dolce risulta essere gustoso, leggero, naturale. Puoi prepararlo per i bambini e non aver paura che il bambino abbia mangiato dei conservanti.
È necessario
- - 2 pompelmi grandi (~ 700 g),
- - mezzo ananas fresco (~ 500 g),
- - 1 grappolo d'uva grande (~ 0,5 kg),
- - 1 banana (~ 200 g),
- - qualche bacca di fragole fresche,
- - qualche foglia di menta,
- - acqua,
- - zucchero.
Istruzioni
Passo 1
Lavate i pompelmi, privateli della parte superiore e aiutatevi con un cucchiaio e un coltello per eliminare tutta la polpa. Tagliare la polpa dai film. Tagliare l'ananas a fettine piccole. Tagliare a metà l'uva senza semi lavata.
Passo 2
Sbucciare la banana, tagliarla a fette, fragole - fette.
Passaggio 3
Tagliare i chiodi di garofano con un coltello lungo il bordo dei "cestini" di pompelmo ottenuti. Mescolare ananas, banana, fragole, uva, mettere nei "cestini". Far bollire l'acqua con lo zucchero e le foglie di menta, se lo si desidera, versare il succo di pompelmo nello sciroppo. Versare il dolce con questo condimento, decorare, come suggerisce la vostra fantasia.
