I frutti di mora sono molto simili ai lamponi, ma differiscono per colore e sapore. Le more hanno un gusto eccellente e hanno anche una serie di proprietà utili che hanno un effetto positivo sul corpo umano.
Le more sono una vera dispensa per quanto riguarda il contenuto di minerali e vitamine. I frutti contengono vitamine del gruppo B, A, E, K, P, oltre a vari microelementi, come: magnesio, ferro, fosforo, nichel, potassio, cromo. La composizione contiene anche acidi: malico, citrico e tartarico, inoltre le more sono ricche di saccarosio, glucosio e fruttosio.
Le more hanno effetti antinfiammatori e antipiretici sul corpo umano, il tè preparato con la frutta può essere usato per curare raffreddori e shock nervosi.
Con l'uso costante di frutta, è possibile ottenere la normalizzazione della pressione sanguigna, il ripristino dei livelli ormonali, il miglioramento della composizione del sangue e dell'attività cerebrale.
Le more sono una bacca a basso contenuto calorico e possono essere consumate se si è in sovrappeso. la bacca contiene catechine, che bloccano l'assorbimento dei grassi nel corpo, accelerando così i processi metabolici.
Oltre alle bacche, puoi usare anche le foglie della pianta. Le foglie fermentate sono utili per il trattamento di dissenteria, diarrea, anemia, mal di gola, bronchite.
Per tutte le sue proprietà utili, le more non dovrebbero essere consumate da quelle persone che hanno malattie del tratto gastrico e dell'intestino tenue. Le more in alcuni casi possono provocare una reazione allergica, che è accompagnata da vertigini, vomito. Non dare bacche ai bambini in grandi quantità.
