Noci: Benefici E Danni

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Video: Noci: proprietà, benefici e valori nutrizionali 2024, Maggio
Anonim

La noce ci è arrivata dall'antica Grecia più di duemila anni fa. Tradotto dal latino come "ghianda reale", è questa allegoria che descrive la capacità della noce di aumentare le capacità mentali delle persone. In effetti, le noci contengono una grande quantità di sostanze nutritive, ma non dovrebbero nemmeno essere abusate.

Noci: benefici e danni
Noci: benefici e danni

Nell'antica Grecia, le noci erano considerate il cibo dell'élite, quindi i comuni cittadini non potevano contare su di esse. L'olio secreto dall'albero di noce era chiamato l'elisir di lunga vita. Secondo una versione, per sposarsi, gli sposi nell'antica Roma dovevano accumulare una quantità significativa di noci.

Le proprietà benefiche di questa noce sono note in medicina fin dall'antichità: erano usate da Ippocrate e Avicenna.

Il vantaggio delle noci è che includono un gran numero di componenti biologicamente attivi che hanno un effetto positivo sul cervello e sui suoi vasi, motivo per cui i nuclei riducono la tensione nervosa, rafforzano il cuore, il fegato, attivano l'attività cerebrale e sono in grado di ridurre la tensione nervosa.

Le "noci del re" sono indicate per l'uso da parte di persone che praticano un'attività fisica attiva quotidiana. Inoltre, i chicchi sono ricchi di iodio naturale e le persone con malattie della tiroide dovrebbero mangiare noci. Tra le proprietà di questi frutti ci sono antisettiche, antielmintiche, emostatiche. Queste noci sono consumate al meglio da persone con problemi al fegato per curare l'aterosclerosi e ridurre lo stress. Le noci sono ricche di fibre, proteine, varie vitamine e magnesio.

Queste noci hanno un effetto speciale sulla funzione sessuale del sistema riproduttivo maschile. Sono le "noci del re" in abbinamento al latte di capra che sono un ottimo rimedio per la prevenzione di prostatiti e adenomi.

Ma allo stesso tempo, dovresti consumare questo prodotto con attenzione, poiché può danneggiare il tuo corpo. L'uso eccessivo porta all'infiammazione delle tonsille e può anche provocare la formazione di spasmi cerebrovascolari.

Come la maggior parte dei cibi, le noci sono allegoriche. Nel caso in cui tu abbia un'intolleranza individuale, le noci possono causare reazioni allergiche. Inoltre, con eczema e psoriasi, l'uso di questo prodotto può solo esacerbare e aggravare queste malattie.

Le noci dovrebbero essere mangiate con cautela e incluse nella dieta se si hanno malattie intestinali, aumento della coagulazione del sangue. Questo prodotto è molto calorico e può portare a problemi di sovrappeso o obesità.

Pertanto, le noci possono portare sia benefici che danni al tuo corpo, quindi devi stare attento al loro uso.

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