Come Fare Una Barretta Energetica In Casa

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Come Fare Una Barretta Energetica In Casa
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Video: Come Fare Una Barretta Energetica In Casa

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Video: Barrette Energetiche a Rapido Assorbimento 2024, Novembre
Anonim

Non voglio spendere un sacco di soldi ogni volta in barrette energetiche confezionate. Prepara una di queste barrette a casa in un paio di minuti.

Come fare una barretta energetica in casa
Come fare una barretta energetica in casa

È necessario

  • -2 tazze di datteri
  • -2 tazze di ciliegie secche
  • -2 tazze di mandorle
  • -2 tazze di frutta secca

Istruzioni

Passo 1

Preriscaldare il forno a 200 gradi. Distribuire le mandorle su una teglia e infornare per 10-12 minuti.

Passo 2

Sbucciare i datteri e mescolare con le ciliegie. Macina la frutta secca in un frullatore o in un mortaio. Aggiungete a questi mandorle, datteri e ciliegie. Macinare di nuovo accuratamente.

Passaggio 3

Foderare una teglia con la pergamena. Metti la miscela risultante in uno strato sottile e omogeneo. Rimuovere la teglia in frigorifero per 2-4 ore.

Passaggio 4

La tua massa dovrebbe indurirsi e assomigliare a una mattonella in forma. Capovolgere la bricchetta e tagliarla in parti uguali. La tua barretta energetica è pronta!

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