Molte mamme amano coccolare i loro piccoli con qualcosa di dolce. Ma vuoi che questa cosa dolce sia anche utile. Puoi preparare una macedonia con noci e frutta secca. Risulterà essere sia gustoso che sano.
È necessario
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- 2 banane
- 1 arancia
- 3 kiwi
- 2 mandarini
- succo di mezzo limone
- 4 cucchiai di zucchero
- mezzo bicchiere di noci
- 250 g di panna acida
- mezzo bicchiere di uvetta
- 100 g di cioccolato
- mezzo bicchiere di albicocche secche.
Istruzioni
Passo 1
Sbucciare le banane e tagliarle a fettine (tagliare un cerchio in 4 parti), sbucciare i mandarini e l'arancia, dividere a fettine e tagliare a pezzetti, tagliare il kiwi a fettine sottili.
Passo 2
Prendi la panna acida e sbattila con lo zucchero.
Passaggio 3
Versare l'uvetta e le albicocche secche con l'acqua. Aspettiamo che assorbano acqua e diventino abbastanza morbidi. Quindi toglieteli dall'acqua e tagliate a pezzetti le albicocche secche.
Passaggio 4
Tritare finemente le noci e mescolarle con l'uvetta e le albicocche secche tritate.
Passaggio 5
Disporre l'insalata a strati:
1 strato: metti le fette di banana sul fondo del vaso,
Passaggio 6
2° strato: adagiate i mandarini, tagliati a pezzetti, sulle banane,
Passaggio 7
3° strato: metti sopra dei cerchi sottili di kiwi,
Passaggio 8
4° strato: condire i primi tre strati con panna acida, montata con zucchero,
Passaggio 9
5 strati: sulla panna acida, applicare una miscela di uvetta e albicocche secche tritate con noci,
Passaggio 10
6 strati: poi aggiungere l'arancia tagliata a pezzetti, versare sopra il succo di mezzo limone per aggiungere una leggera acidità al gusto,
Passaggio 11
7 strati: ricoprire gli strati con panna acida, montata con zucchero,
Passaggio 12
8 strati: ricoprire il tutto con cioccolato al latte grattugiato.
Passaggio 13
Refrigerare.
Passaggio 14
Metti l'insalata preparata in piccole ciotole. Guarnire con frutti di bosco, marmellata, panna montata e rametti di menta.
Passaggio 15
Questa insalata sarà la conclusione perfetta per ogni cena. Buon appetito!
