Gli scienziati non smettono mai di stupirci con le loro scoperte. Recentemente, uno dei loro studi ha dimostrato che alcuni alimenti possono avere effetti estremamente negativi sul corpo maschile. Di cosa stiamo parlando e di cosa si sconsiglia esattamente di mangiare gli uomini?
Istruzioni
Passo 1
Secondo gli scienziati, la carne fritta è il nemico numero uno per la salute degli uomini. Inoltre, ciò che ha un sapore migliore - la crosta fritta - è costituita interamente da agenti cancerogeni. E loro, a loro volta, provocano malattie del sistema cardiovascolare e il cancro.
Passo 2
Anche le uova strapazzate sono incluse negli alimenti pericolosi. Si scopre che un uovo di gallina contiene circa duecento milligrammi di colesterolo, il 60% di questa massa di uova è grasso e un terzo di essi è saturo. Ebbene, il colesterolo, come tutti sanno, è la via diretta e più breve per malattie come l'aterosclorosi e la disfunzione erettile.
Passaggio 3
Al terzo posto di questa lista ci sono carne e formaggio lavorati, per essere più precisi, formaggio fuso. Oltre agli agenti cancerogeni, contiene nitrosammine. Queste sostanze possono facilmente causare il cancro. Inoltre, le nitrosammine influenzano negativamente i livelli di ormoni maschili e la produzione di sperma. Nel tempo, tutto ciò può portare a tristi conseguenze, vale a dire l'infertilità.
Passaggio 4
Ognuno di questi cibi malsani può essere sostituito con altri più sani. Ad esempio, il pesce di mare azzurro è un'ottima alternativa alla carne fritta. Il pesce contiene acidi grassi insaturi, omega-3, che sono buoni per rimuovere il colesterolo dal corpo e inoltre impediscono la crescita delle cellule tumorali. Le uova strapazzate possono essere completamente sostituite con farina d'avena. Sfortunatamente, non tutti gli uomini amano il porridge, ma forse il fatto che la farina d'avena contenga fibre grossolane che aiutano a ridurre i livelli di colesterolo nel corpo sarà convincente. Per quanto riguarda la salsiccia, può essere sostituita con funghi e frutti di mare. Ostriche e cozze contengono una grande quantità di zinco, che ha un buon effetto sulla motilità degli spermatozoi. I funghi, invece, contengono tutte le vitamine del gruppo B necessarie per il buon funzionamento del sistema nervoso e per combattere il cancro.
