L'olio di pesce è un prodotto unico nella sua composizione. I suoi benefici per la salute sono stati a lungo dimostrati dagli scienziati. In particolare, per gli uomini sono indicati cicli regolari di assunzione di olio di pesce al fine di stimolare la produzione dell'ormone sessuale testosterone.
La composizione dell'olio di pesce comprende una miscela di gliceridi, nonché acidi grassi polinsaturi omega-3 e omega-6, vitamine A e D. È stato stabilito che la vitamina D nel corpo degli uomini aumenta il livello dell'ormone testosterone, che è responsabile della potenza e di altre manifestazioni di "mascolinità" - caratteristiche sessuali primarie e secondarie. Secondo i risultati delle osservazioni cliniche, i problemi maschili potrebbero essere associati anche a una mancanza di acidi grassi polinsaturi omega-3 nella dieta.
L'assunzione di olio di pesce influisce non solo sulle prestazioni sessuali degli uomini, ma anche sulla salute generale. Il prodotto aiuta a migliorare il funzionamento del cervello e del sistema cardiovascolare.
Gli acidi grassi riducono la viscosità del sangue, di conseguenza la pressione sanguigna si normalizza, la probabilità di coaguli di sangue diminuisce e le manifestazioni dei sintomi del dolore durante l'infiammazione articolare diminuiscono. L'assunzione di olio di pesce aiuta ad accelerare il metabolismo, di conseguenza, il peso torna alla normalità.
Dei grassi omega-3, i più benefici sono l'acido docosaesaenoico (DHA) e l'acido eicosapentaenoico (EPA), che sono essenziali per la crescita e lo sviluppo del corpo. Il cervello umano è costituito dal 3% di queste sostanze, quindi l'assunzione di omega-3 in aggiunta alla dieta quotidiana ha un effetto positivo sulle capacità mentali, migliora la condizione e la funzione delle cellule nervose.
L'olio di pesce aumenta la quantità di serotonina (l'ormone "buon umore"), quindi può aiutare con la depressione. Scienziati giapponesi hanno scoperto che il prodotto inibisce la sintesi degli ormoni dello stress che causano spasmi delle arterie coronarie.
L'olio di pesce è anche popolare tra i bodybuilder: gli acidi grassi sono una buona risorsa per costruire muscoli senza effetti dannosi sul corpo.
L'assunzione giornaliera di olio di pesce per gli uomini è di 1,5-2 g (3-4 capsule da 500 mg), che è suddivisa in più dosi. Prendilo con i pasti. Non puoi bere olio di pesce a stomaco vuoto, poiché potrebbero comparire problemi digestivi.
