Un amico ha condiviso con me questa ricetta. La ricetta è sorprendentemente facile ed economica. Ingredienti minimi. Tutti gli ingredienti sono sani: buoni per uno spuntino. Il tempo di cottura è di 20 minuti.
È necessario
- Ingredienti principali:
- - banane;
- - Fiocchi d'avena extra.
- Ingredienti aggiuntivi (facoltativo):
- - uva passa;
- - semi;
- - frutta candita;
- - noccioline.
Istruzioni
Passo 1
Tagliare le banane a pezzi, aggiungere la farina d'avena, mescolare. Il rapporto tra banane e cereali è 1: 1. Aggiungere altri ingredienti se lo si desidera. Macinare tutto in un frullatore.
Passo 2
Lasciamo riposare per 10 minuti (durante questo tempo, banane e fiocchi formano una massa densa), dopodiché formiamo i biscotti e li mettiamo su una teglia.
Passaggio 3
Cuocere in forno per 10-15 minuti ad una temperatura di 170 gradi. Togliamo dal forno, lasciamo raffreddare leggermente. Puoi servire.
