Le ragazze che dimagriscono si negano molti dei loro piatti preferiti. Tuttavia, a volte una tale limitazione può essere evitata, basta rivedere le solite ricette. Ad esempio, anche la pizza non diventerà nemica della figura se realizzata con un ripieno dietetico.
Fare la pizza è un processo molto creativo. Inizialmente, questo piatto è stato creato senza regole: tutto ciò che è rimasto in frigorifero in piccole quantità è entrato. Oggi esistono alcune ricette per farcire, ma per fare una pizza sana gli ingredienti devono essere scelti con molta attenzione.
Se sei un amante della pizza di carne, usa il tacchino o il pollo per il ripieno. Si consiglia di interrompere la scelta sul seno: questa è la parte meno calorica e più magra degli uccelli. Tuttavia, c'è il rischio di asciugare eccessivamente la carne e il piatto risulterà insapore. Macinare la carne in carne macinata aiuterà a uscire dalla situazione.
Crea un secondo ripieno dietetico con frutti di mare. Puoi risparmiare denaro se usi gamberetti più piccoli o set assortiti congelati preassemblati.
Un ampio spazio per la creatività culinaria è aperto da ripieni di funghi e verdure. In questo caso, puoi utilizzare quasi tutte le combinazioni e i prodotti. Ad esempio, unire i funghi con melanzane, pomodori e spinaci. Oppure scegli zucchine, finferli, peperoni e peperoncino. Soprattutto, non usate verdure in scatola (come piselli o mais).
Attenzione: la pizza può essere dolce e salutare allo stesso tempo. Un piatto del genere diventerà un dessert eccellente, non molto pericoloso per la figura. Usa frutta e spezie come ripieno. La deliziosa pizza da dessert è composta da mele affettate sottili e cosparse di cannella. Per evitare che la base si asciughi, spennellatela di miele prima di stendere i prodotti.
