Non molto tempo fa, si chiamava semplicemente "prugna selvatica" ed era considerato con condiscendenza per il suo sapore. In realtà, questo è l'antenato di tutte le varietà di prugne attualmente esistenti, ma l'attenzione dei moderni agronomi non è stata attratta da questo, ma dalle proprietà sconfinate della prugna ciliegia, che ne consentono una selezione ripetuta.
Gli scienziati notano anche che la maggior parte delle prugne che trovano la loro strada sugli scaffali di negozi e supermercati sono parenti delle prugne ciliegie e hanno acquisito alcune delle sue proprietà medicinali. Questa parentela è sia una selezione operata dall'uomo che un fenomeno naturale.
Caratteristiche vantaggiose
Il calcio che si trova nella prugna è coinvolto nel metabolismo, così come nel processo di emopoiesi e formazione ossea. Il calcio ripristina, in generale, il lavoro dei nervi e senza di esso il sistema nervoso si indebolisce.
Questo minerale elimina il ritardo mentale e fisico e, inoltre, può aiutare la crescita di ossa e denti. Oltre al calcio, nella prugna si trova un'intera gamma di minerali, ad esempio sodio, magnesio, potassio e fosforo.
La vitamina A, che si trova nella prugna ciliegia, protegge e rafforza gli organi della vista.
E, infine, la prugna ciliegia contiene anche vitamina C, importante per il benessere e il corretto metabolismo.
Questo elemento curativo ha proprietà cicatrizzanti e antisettiche piuttosto potenti.
La vitamina B1 (tiamina, aneurina) e la vitamina B2 sono presenti anche nelle prugne e nelle ciliegie.
I benefici del susino per la cura e la prevenzione delle malattie
Quando una persona mangia cibi grassi, si nota che in questo modo riceve successivamente ulteriori depositi di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni.
Sfortunatamente, il colesterolo pericoloso forma gradualmente la placca sui vasi sanguigni, interferendo con il flusso sanguigno. Questo alimento, la prugna ciliegia, può essere benefico per le sue miracolose proprietà curative. Contiene così tante fibre e altri elementi preziosi che può essere facilmente definito un vantaggio per il recupero.
La prugna ciliegia è inclusa nella maggior parte degli elenchi conosciuti degli alimenti più utili.
Il PP e il beta-carotene, così come la vitamina A presente nella prugna ciliegia, aiutano a mantenere buoni indicatori di salute.
Come puoi vedere, una tale cultura può essere utilizzata come parte della dieta, non ha controindicazioni e il suo indubbio vantaggio è la sua disponibilità, poiché qualsiasi prugna può essere considerata in parte prugna ciliegia.
