Devi prenderti cura della salute del corpo tutto l'anno, ma in estate è molto più facile farlo a causa dell'enorme quantità di verdure fresche, una varietà di frutta e un mare di verde. Il caldo contribuisce al fatto che i cibi pesanti e grassi sono esclusi dalla dieta e vengono sostituiti da prodotti volti a disintossicare il corpo.
Prezzemolo Il prezzemolo non solo sopprime l'appetito, riducendo così i volumi, ma migliora anche la funzionalità epatica e rimuove anche le tossine e i liquidi in eccesso dal corpo. È anche noto per un gran numero di sostanze utili, tra cui vitamine A e C, oligoelementi magnesio, potassio e ferro, vari enzimi e persino insulina, che regola i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, il prezzemolo è ricco di acido folico, che è incredibilmente benefico per il corpo femminile. Cime di barbabietola A prima vista, non è il piatto più appetitoso, ma può pulire il fegato e l'intestino e più delicatamente degli ortaggi a radice. Inoltre, le cime contengono vitamina C e acido folico. Per coloro che vogliono migliorare il metabolismo e rimuovere le tossine dal corpo, le cime di barbabietola sono l'assistente ideale. Aglio giovane Questo prodotto è utile in qualsiasi periodo dell'anno, ma le vitamine e i minerali più preziosi sono contenuti nell'aglio giovane. Questi sono acido ascorbico, vitamine e minerali ferro, calcio e iodio. Come antibiotico naturale, l'aglio può combattere un'ampia varietà di batteri e virus. Inoltre, questo prodotto è in grado di abbassare la pressione sanguigna. Sedano Migliora la produzione dei succhi gastrici, migliora la digestione e il metabolismo dei sali d'acqua. Grazie all'alto contenuto di vitamine, il sedano aiuta a mantenersi in forma e a sentirsi vigorosi e pieni di energia. Non solo previene la deposizione di grasso, ma pulisce perfettamente anche fegato e reni. Mirtilli Uno scrigno di vitamine, carotenoidi, antociani, grazie ai quali viene potenziato l'effetto degli antiossidanti. I mirtilli puliscono i vasi sanguigni e rendono elastiche le cellule. E, naturalmente, rimuove le tossine, le tossine e altre sostanze nocive dal corpo. Ciliegie Consumate a colazione le ciliegie possono risvegliare l'apparato digerente. Inoltre, normalizza il funzionamento dei reni e dello stomaco. Grazie a questa gustosa bacca, i veleni e le tossine vengono rimossi dal corpo e il lavoro dei reni è notevolmente migliorato. Denti di leone, ortiche Raccolti lontano dalla città, i denti di leone e le ortiche non solo rimuoveranno i liquidi in eccesso dal corpo, ma purificheranno anche il sangue.
