Molti hanno sentito dire che per perdere peso è necessario bere molta acqua, ma non tutti conoscono l'esistenza di bevande che aiuteranno a rimuovere rapidamente le tossine dal corpo. La nutrizionista Cynthia Sass ha inventato la sua ricetta (Sassy Water), che sta guadagnando sempre più popolarità ed è considerata la più efficace, perché grazie a lui alcune ragazze perdono fino a 10 kg a settimana.
È necessario
- - 2 litri di acqua (è possibile utilizzare una lattina da 2 litri per fare una bevanda per l'intera giornata);
- - 1 cucchiaino Zenzero;
- - 1 cetriolo;
- - 1 limone;
- - 12 foglie di menta (preferibilmente menta piperita, in caso contrario, qualsiasi cosa andrà bene).
Istruzioni
Passo 1
Grattugiare lo zenzero su una grattugia grossa, è indispensabile in questa bevanda, perché accelera il metabolismo.
Passo 2
Sbucciare e tagliare il cetriolo. Questo ortaggio non solo aiuta a convertire i carboidrati in grassi, ma ha anche un effetto diuretico e coleretico.
Passaggio 3
Lavate i limoni (si possono aggiungere altri agrumi), tritateli. Il limone contribuisce alla normalizzazione del metabolismo nel corpo.
Passaggio 4
Prendi una brocca o un barattolo (2 litri o dividi tutti gli ingredienti per 2 litri). Versare 2 litri di acqua potabile pulita e aggiungere lo zenzero, il cetriolo, il limone e la menta che abbiamo preparato in anticipo. La bevanda è pronta. Ha un gusto e un aroma piacevoli, che lo rendono molto piacevole da bere.
