Il modo migliore per evitare i postumi di una sbornia e altre condizioni spiacevoli associate al consumo di alcol è non bere affatto alcol. Ma le feste festive o le allegre riunioni amichevoli raramente fanno a meno di libagioni di un grado o dell'altro. In alternativa, puoi scegliere per te una bevanda che "scompare" dal corpo più velocemente di tutte le altre.
L'effetto dell'alcol sul corpo
Per alcuni, per ubriacarsi, è sufficiente bere mezzo bicchiere di birra e, dopo aver bevuto una bottiglia di vodka, qualcuno è in grado di mantenere un'andatura ferma, chiarezza mentale e una reazione rapida. Ciò è dovuto al fatto che la natura e il grado dell'effetto tossico dell'alcol sul corpo umano dipendono dalle caratteristiche di questo organismo. Molti fattori influenzano il tempo di astinenza dall'alcol: il peso di una persona, l'età, il sesso, il grado di riempimento dello stomaco con il cibo, l'uso di bevande toniche (tè, caffè), i farmaci precedentemente assunti, lo stato mentale di una persona e, di Naturalmente, il tipo e la quantità di alcol consumato. Se hai un fisico magro, affamato, sconvolto, l'alcol ti influenzerà all'istante e impiegherà più tempo per essere espulso rispetto a una persona che è piena, felice della vita e pesa più di te. Se prendi analgesici o antidepressivi, ti ubriacherai ancora più velocemente.
Pertanto, per calcolare la quantità di tempo necessaria per "stagionare" l'alcol dal corpo, è possibile solo approssimativamente, basandosi sui dati degli studi effettuati da esperti:
100 g di brandy verranno rimossi dal corpo in 5 ore;
100 g di vodka - per 4, 5 ore;
100 g di champagne - 1,5 ore;
100 g di vino liquoroso (16-20% di alcol) - 4 ore;
200 g di vino secco - 3 ore;
500 g di birra - 2 ore.
I dati proposti sono calcolati per un uomo di 70-80 kg. Se il tuo peso è compreso tra 60 e 75 kg, la quantità di alcol consumata deve essere moltiplicata per il coefficiente sviluppato - 0,77. Il risultato ottenuto è il tempo impiegato per rimuovere l'uno o l'altro tipo di alcol dal tuo corpo. Se il tuo peso corporeo è compreso tra 45 e 60 kg, per il calcolo devi utilizzare un coefficiente di 0,53.
Assicurati di tenere conto del fatto che ogni organismo è molto individuale.
L'alcol viene rimosso dal corpo femminile più lentamente rispetto a quello maschile a causa del fatto che lo stomaco delle donne contiene naturalmente meno enzimi che scompongono l'alcol, e quindi l'alcol in una forma meno alterata di quella degli uomini entra nel flusso sanguigno.
Come accorciare la durata dell'azione dell'alcol
Poiché è impossibile calcolare il tempo esatto di ritiro dell'alcol dal corpo e l'effetto stesso dell'alcol può essere imprevedibile, ogni persona che beve alcol deve sapere come ridurre il tempo del loro effetto sul corpo.
Circa mezz'ora prima di bere alcolici, bevi 4 compresse di carbone attivo e durante la festa, bevi altre 2 compresse ogni ora. Il carbone di legna assorbe perfettamente l'alcol, impedendogli di essere completamente assorbito nel flusso sanguigno.
Se hai dovuto bere alcolici, ma non puoi ubriacarti, devi assumere 1 compressa di lemontar o biotredin. Questi sono farmaci che riducono l'effetto tossico dell'alcol.
Abbondanti bevande calde, pompelmo e succhi d'arancia aiutano a tornare sobri rapidamente.
