Tutti hanno sete, soprattutto durante la stagione calda. E i bambini che non stanno fermi hanno ancora più sete. Certo, ora c'è una vasta selezione di bevande nel negozio, ma i loro benefici per la salute, specialmente per i bambini, sono molto dubbi. Prova a preparare tu stesso le bevande fatte in casa: sono sia più salutari che più gustose di quelle acquistate.
Istruzioni
Passo 1
Vari yogurt da bere sono spesso pubblicizzati in TV. Possono essere facilmente realizzati in casa. Per questo hai bisogno di kefir e marmellata. La tua marmellata preferita, un po 'di zucchero e un po' di acqua tiepida vengono aggiunti al normale kefir. Se si filtra lo yogurt risultante e lo si versa in una bottiglia, il bambino non lo distinguerà da quello acquistato nel negozio.
Passo 2
Spesso i bambini non amano molto il latte. Ma è molto utile per il corpo del bambino. Puoi preparare un cocktail con le tue mani che soddisferà sicuramente i gusti del tuo bambino. Schiaccia una banana tritata in un frullatore. Versare mezzo litro di latte caldo, è possibile aggiungere un cucchiaio di miele o sciroppo a piacere. Frullate per un minuto, poi versate nei bicchieri.
Passaggio 3
Nella stagione fredda, la bevanda non dovrebbe solo dissetarti, ma anche riscaldarti. Questo è fatto meglio con il cacao tradizionale preparato secondo una ricetta tradizionale. Per fare questo, il cacao in polvere viene macinato con una piccola quantità di latte e zucchero, quindi versato con la quantità necessaria di latte caldo e cotto sul fuoco a fuoco basso fino all'ebollizione. Tale cacao può essere bevuto in inverno con l'aggiunta di tuorlo o panna e in estate con il gelato.
