Durante il periodo di perdita di peso, vuoi mangiare non solo sano, ma anche gustoso. Pertanto, le persone che stanno lottando con l'obesità stanno cercando di inventare varie ricette che aiuteranno a diversificare il menu giornaliero. Ma non tutti i cibi ipocalorici possono essere consumati a dieta. Quindi, ad esempio, sono consentiti bastoncini di granchio con una dieta e con un'altra - con un rigoroso divieto.
Cosa sono i bastoncini di granchio?
Sfortunatamente, i bastoncini di granchio non contengono granchi. Questo prodotto è composto da surimi - pesce tritato e il più economico. La vita marina viene accuratamente lavata e lavorata, il che rende la carne macinata insapore. Quindi i bastoncini di granchio hanno un aspetto e un aroma attraenti? ad essi viene aggiunto glutammato monosodico e vengono aggiunti anche conservanti per prolungare la durata di conservazione. Grazie a tutti gli additivi, la carne macinata acquisisce un gusto gradevole, un aroma e un aspetto succoso, anche se esternamente non sembra carne di granchio. Per una maggiore somiglianza, ai bastoncini vengono applicate strisce luminose.
Dopo tutte le manipolazioni, ottieni bastoncini di granchio o, come puoi leggere sulla confezione, un'imitazione. Naturalmente, questo prodotto non è adatto a una dieta sana, poiché i nutrizionisti parlano negativamente del cibo industriale. Secondo loro, tutto ciò che è pieno di additivi, così come preparato e lavorato in fabbrica, dovrebbe essere escluso dal menu.
Bastoncini di granchio e dieta
Ci sono poche calorie nei bastoncini di granchio. Sono presenti 73 kcal per 100 grammi di prodotto. Vale la pena mangiare bastoncini di granchio mentre si perde peso? È molto difficile rispondere in modo inequivocabile, tutto dipende dalla dieta scelta. Ad esempio, se una persona perde peso contando le calorie, allora puoi mangiare un paio di bacchette per pranzo. La cosa principale qui è non andare oltre il tasso di apporto calorico. Per quelle persone che aderiscono a una determinata dieta, è necessario cercare cibi specifici, consentiti e proibiti.
In ogni caso, se durante una dieta una persona decide di mangiare bastoncini di granchio, si consiglia di studiare la composizione prima di acquistare un prodotto. Il surimi dovrebbe essere il primo nella lista degli ingredienti. Se è il secondo, allora vale la pena abbandonare un prodotto del genere, almeno la carne macinata.
Dieta su bastoncini di granchio
C'è una dieta a bastoncini di granchio. È semplice ed economico. Per perdere quegli odiosi chili? dovresti mangiare due prodotti per 3-4 giorni: bastoncini di granchio e kefir. Sono consentiti 200 grammi di ciascun prodotto al giorno. Tutti i pasti dovrebbero essere divisi in 5 pasti e le porzioni dovrebbero essere le stesse. Si consiglia di mangiare a intervalli regolari.
Con una tale dieta, il corpo riceve solo 300 kcal. Si crea un deficit in cui una persona inizia a perdere peso. Bevi molta acqua e tè verde durante la tua dieta. Questo aiuterà a purificare il corpo dalle tossine.
