Le prime menzioni delle proprietà curative della valeriana risalgono al I secolo a. C. Nella medicina ufficiale e popolare, si raccomanda l'uso di tinture e decotti di valeriana per rafforzare il sistema nervoso. Sono anche usati come agente antispasmodico, oltre che per migliorare la digestione. Il nome della pianta, tradotto dal latino, significa essere in salute. E questo parla da solo.
È necessario
- Per un decotto per l'insonnia:
- - 5 g di radici di valeriana;
- - bicchiere d'acqua.
- Per un decotto che rinforza il sistema nervoso:
- - un cucchiaio di radici di valeriana tritate;
- - 2 bicchieri d'acqua;
- Per un bagno con decotto di valeriana:
- - 500 g di radici di valeriana;
- - 2 litri di acqua.
Istruzioni
Passo 1
Per le infusioni curative e i decotti di valeriana vengono utilizzate le radici delle piante, che contengono acidi organici (valeriana, acetico, formico, malico), oli essenziali, tannini e alcaloidi. Le radici di valeriana vengono raccolte in agosto-ottobre, dopo che la pianta è appassita e i semi cadono.
Scava delicatamente la pianta con una pala, scuoti il terreno dalla radice e separalo dal gambo. Sciacquare bene sotto l'acqua corrente e asciugare all'aria. Non è possibile utilizzare il forno per raccogliere le radici di valeriana, perché alle alte temperature le sostanze essenziali evaporano e le radici perdono le loro proprietà medicinali. Conserva le radici essiccate in barattoli di vetro ben chiusi, lontano da altre erbe aromatiche e cibi.
Passo 2
Per rafforzare il sistema nervoso e per l'insonnia, prendi 5 g di radici di valeriana, versa un bicchiere di acqua fredda e accendi un piccolo fuoco. Cuocere per due ore. Quindi rimuovere il brodo dal fuoco, raffreddare e filtrare attraverso tre o quattro strati di garza. Questo brodo può essere aggiunto ai bagni e/o assunto 8-10 gocce 3 volte al giorno.
Passaggio 3
Con irritabilità, pianto e maggiore ansia, prepara il seguente decotto: macina accuratamente la radice di valeriana in un mortaio. Far bollire l'acqua e versare due tazze di acqua bollente in un thermos. Aggiungere un cucchiaio di radice di valeriana in polvere e lasciare in infusione per circa sei ore. Quindi filtrare il brodo attraverso un filtro di garza e raffreddare. Bere in porzioni uguali durante la giornata.
Passaggio 4
Con l'insonnia, la nevrosi e le palpitazioni cardiache, si consiglia di fare un bagno prima di andare a letto con l'aggiunta di un decotto di valeriana. Per fare questo: fai bollire due litri d'acqua e versa 500 g di radici di valeriana con acqua bollente. Lasciare in infusione per un'ora e mezza, quindi filtrare il brodo e versarlo a bagnomaria con acqua tiepida.
