Tutti conoscono le proprietà benefiche dell'acqua minerale naturale. Narzan aumenta il tono del corpo umano, migliora l'immunità e favorisce la digestione. Per migliorare l'effetto dell'acqua, dovresti seguire alcune regole per la sua assunzione. Vale la pena considerare come e quando bere Narzan.
Istruzioni
Passo 1
Per prima cosa, prova a decidere per cosa stai bevendo Narzan. Esistono diversi tipi di Narzan, ognuno dei quali aiuta con diversi disturbi. Le proprietà e gli effetti dell'acqua sono solitamente scritti sull'etichetta: non dimenticare di prestare attenzione quando acquisti un prodotto. Quest'acqua è usata per curare le malattie dello stomaco, dell'intestino, delle ulcere e del sistema cardiovascolare. In questi casi, il dosaggio è prescritto dal medico. Non dovresti essere trattato secondo il principio "più sono, meglio è". La sovrasaturazione con sali e minerali non gioverà al corpo. Inoltre, ogni malattia ha le sue sfumature. Ad esempio, per i disturbi di stomaco e le ulcere, vale la pena far uscire i gas dall'acqua prima di bere per non danneggiare il corpo.
Passo 2
Usi l'acqua minerale solo per la profilassi? Ci sono alcune regole che dovresti seguire comunque. Il gastroenterologo Alexander Evtukhov consiglia di assumere Narzan 200-250 ml al giorno, non di più. In questo caso, il tuo corpo trarrà beneficio dall'acqua, ma non irriterà il rivestimento dello stomaco, non sarai tormentato da dolori addominali e eruttazione.
Passaggio 3
Vale la pena ricordare in quale forma bere Narzan. Si prega di notare che un bicchiere di acqua minerale calda (riscaldata a 35-40 gradi) prima dei pasti riduce l'appetito e quindi aiuta a perdere peso. Il Narzan freddo, d'altra parte, ti fa venire voglia di mangiare stretto.
Passaggio 4
Narzan può essere utilizzato non solo per la somministrazione orale, ma anche per il lavaggio. Se per le procedure mattutine usi l'acqua minerale anziché dal rubinetto, le condizioni della tua pelle miglioreranno notevolmente. In alcuni centri di cura, i bagni e le piscine sono riempiti con acqua minerale ed è anche usato per l'inalazione, il risciacquo del rinofaringe, il trattamento degli organi per le malattie ginecologiche, ecc. Narzan può portare benefici incredibili, ma non dovresti dimenticare i pericoli del "sovradosaggio" e dell'abuso per le malattie.
