Il primo pasto è molto importante per il corpo, motivo per cui è necessario monitorare attentamente ciò che si mangia al mattino. Ti suggerisco di preparare la granola per colazione, una miscela di cereali. Questo piatto non è solo molto gustoso, ma anche salutare.
È necessario
- - riso soffiato - 1, 5 bicchieri;
- - farina d'avena - 1, 5 tazze;
- - burro non salato - 2 cucchiai;
- - miele - 1, 25 bicchieri;
- - burro di arachidi - 2 cucchiai;
- - cioccolato fondente - 100 g.
Istruzioni
Passo 1
In una ciotola libera e pulita, unire ingredienti come riso soffiato e farina d'avena. Amalgamare bene il tutto, quindi mettere da parte per un po' il composto ottenuto.
Passo 2
Unire il burro fuso non salato, il burro di arachidi e il miele in una casseruola separata. Mescolare bene tutti gli ingredienti di cui sopra. Mettere il composto così ottenuto sul fuoco e scaldare a fuoco basso, mescolando continuamente, fino a quando la sua consistenza diventa un composto omogeneo e fluido, cioè per 3-5 minuti.
Passaggio 3
Lasciare raffreddare il burro per qualche minuto, quindi aggiungerlo a una miscela secca di riso soffiato e farina d'avena. Mescolare tutto come dovrebbe, cioè fino a che liscio.
Passaggio 4
Trasferire la massa risultante su un piatto precedentemente preparato e distribuirla uniformemente su tutta la superficie. Macinare il cioccolato fondente a pezzetti e cospargerlo con la futura granola. In questa forma mettete il piatto in frigorifero per almeno mezz'ora, e preferibilmente fino a quando non si sarà solidificato completamente.
Passaggio 5
Tagliare delicatamente la massa congelata con un coltello in pezzi della stessa dimensione. La granola al cioccolato e noci è pronta!
