Cotolette Di Cavolo Cappuccio Con Salsa Di Pomodoro Per Il Digiuno

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Cotolette Di Cavolo Cappuccio Con Salsa Di Pomodoro Per Il Digiuno
Cotolette Di Cavolo Cappuccio Con Salsa Di Pomodoro Per Il Digiuno

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Video: Un cavolo cappuccio messo nel congelatore può saziare tutti. | Saporito.TV 2024, Maggio
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Cotolette di cavolo cappuccio con salsa di pomodoro
Cotolette di cavolo cappuccio con salsa di pomodoro

È necessario

  • - cavolo cappuccio bianco - 450-500 gr;
  • - patate - 2 tuberi di media grandezza;
  • - carote - 1 pz;
  • - farina di frumento - 4-5 cucchiai. l. con un piccolo scivolo;
  • - olio vegetale;
  • - sale - a piacere;
  • - pomodori tritati o salsa di pomodoro - 0,5 tazze;
  • - aglio - 2 chiodi di garofano;
  • - alloro - 1 foglia;
  • - garofano - 3 gemme;
  • - senape (semi) - 1/3 di cucchiaino;
  • - paprika, peperoncino macinato, pepe nero, zenzero macinato - 0,5 cucchiaini ciascuno;
  • - farina di mais per impanare le cotolette.

Istruzioni

Passo 1

Puliamo il cavolo dal foglio superiore, lo tritiamo non molto finemente (come risulta). Può anche essere tagliato a cubetti se il taglio è difficile. Mettere il cavolo nella ciotola del frullatore, premere leggermente (compatto).

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Passo 2

Macinare il cavolo in modo che i pezzi rimangano. In nessun caso lo portiamo all'omogeneità: le polpette di cavolo con salsa chutney di pomodoro non funzioneranno da una tale massa.

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Passaggio 3

Sbucciare le patate, strofinare su una grattugia fine.

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Passaggio 4

Strofiniamo anche le carote su una grattugia fine.

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Passaggio 5

Mescolare le verdure, salare e lasciar riposare per 10 minuti in modo che le verdure diano il succo. Quindi spremere leggermente il succo in eccesso (non a secco). Aggiungi 4 cucchiai. cucchiai di farina setacciata in anticipo.

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Passaggio 6

Mescolare le verdure con la farina. Otterrai una massa viscosa, che deve essere lasciata ancora per 5-7 minuti in modo che il succo di verdura inumidisca tutta la farina. Se, al contrario, la massa risultasse appiccicosa, aggiungere un altro cucchiaio di farina.

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Passaggio 7

Versare la farina di mais o la granella di mais finemente macinata in una ciotola. Componi 1 cucchiaio. l. verdure tritate e con le mani bagnate fare una cotoletta piatta e rotonda. Pane da tutti i lati nella farina di mais e adagiare su un tagliere.

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Passaggio 8

Quando tutte le polpette di cavolo sono pronte, scaldare una quantità sufficiente di olio vegetale in una padella, mettere le polpette. Friggere prima un lato fino a quando non appare un marrone dorato chiaro (5-7 minuti sotto il coperchio).

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Passaggio 9

Capovolgete le polpette, non copritele più con il coperchio e friggetele dall'altro lato. La farina di mais (semola) non assorbe l'olio tanto quanto i cracker o la farina di frumento, ma dovrebbe essercene abbastanza per cuocere le polpette in modo uniforme. Metti le cotolette finite su un piatto preriscaldato.

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Passaggio 10

Per la salsa chutney di pomodoro, prepara tutte le spezie in anticipo, perché devi agire rapidamente e non ci sarà tempo per cercare qualcosa e tirarlo fuori dai barattoli. Prendiamo zenzero macinato, pepe nero, peperoncino macinato e paprika. Aggiungi chiodi di garofano, semi di senape e alloro (è meglio mettere queste spezie su un piatto separato).

A proposito, puoi anche servire ketchup-chutney di pomodoro con cotolette di cavolo.

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Passaggio 11

Scaldiamo 2 cucchiai. l. olio vegetale. Ci mettiamo semi di senape, lavrushka e chiodi di garofano. Coprire subito con un coperchio (i semi di senape cominceranno a rimbalzare nell'olio) e friggere per 30 secondi. Aggiungiamo tutte le spezie. Ci riscaldiamo per altri 30 secondi. Versare la salsa di pomodoro (oi pomodori attorcigliati) mescolata con l'aglio grattugiato. Salare a piacere, è possibile aggiungere un pizzico di zucchero. Cuocere per 5-7 minuti fino a quando la salsa si addensa. Prendiamo la lavrushka. Trasferire la salsa nella salsiera.

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Passaggio 12

Servire le polpette di cavolo calde o tiepide con chutney di pomodoro. La salsa è meglio servita separatamente. Se il piatto non è preparato per il digiuno, è consigliabile integrare le cotolette con panna acida: non tutti amano il gusto ricco o piccante della salsa di pomodoro e la panna acida ammorbidirà la piccantezza.

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