Una varietà di bevande analcoliche in estate salva non solo dal caldo, ma anche dalla sete e dalla disidratazione. Ad esempio, il tè leggero alla menta e lime combinato con il ghiaccio è un'ottima opzione per il consumo quotidiano.
È necessario
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- acqua 1 litro;
- tè 4 bustine o 2 cucchiaini di foglie di tè;
- menta 1 tazza;
- 1/4 tazza di zucchero;
- 1/4 tazza di succo di lime
- ghiaccio.
Istruzioni
Passo 1
Sciacquare bene i rametti di menta fresca, scrollarsi di dosso l'acqua ed eliminare le parti secche o appassite. Tritare la menta con un coltello. Lasciare alcune foglie intere per la decorazione. Sciacquare i lime e spremere il succo con uno spremiagrumi. Facoltativamente, aggiungi la scorza di lime al tuo tè.
Passo 2
Versare un litro di acqua pulita in una casseruola. Aggiungi bustine di tè nero, un bicchiere di menta tritata e zucchero. Mettere sul fuoco, portare a bollore e tenere a fuoco medio per quindici minuti. Refrigerare.
Passaggio 3
Rimuovi le bustine di tè. Se usi le foglie di tè al posto delle bustine, filtra la bevanda dopo averla raffreddata, rimuovendo tutte le sue particelle e la menta. In questo caso saranno necessarie maggiori quantità di foglie di menta intere per la decorazione.
Passaggio 4
Aggiungi il succo di lime appena spremuto al tuo tè. Riempire bicchieri alti di ghiaccio, versare il tè alla menta e lime e guarnire con foglie di menta fresca.
Passaggio 5
Per aggiungere ancora più freschezza a questa bevanda, puoi aggiungere, ad esempio, lo zenzero. Prendete una radice fresca, lavatela e sbucciatela. Tritare la radice con un coltello o grattugiare su una grattugia grossa o fine. Dopo aver preparato il tè e averlo fatto raffreddare, aggiungete lo zenzero tritato e lasciate riposare in frigorifero per due ore. Lo zenzero aggiungerà uno speciale sapore speziato che ti aiuterà ad alleviare la tua sete.
