Non per niente la bacca di Goji è diventata così popolare in vari paesi. Il fatto è che sulla rete sono apparse informazioni da medici esperti sulla sua capacità di accelerare la perdita di peso e abbattere il grasso in eccesso. La cosa principale è usare il prodotto correttamente.
Il modo di utilizzare la bacca discussa dipende principalmente dalla forma in cui è stata acquistata. È venduto in polvere secca e bacche essiccate intere.
Si consiglia di diluire semplicemente la polvere delle famose bacche di Goji con acqua tiepida e di berla prima dei pasti, oppure di aggiungerla a vari piatti e bevande: cereali, zuppe, composte, ecc. È vero, si ritiene che questo metodo sia molto ricco di calorie.
Più comune ed efficace - sotto forma di tè o infuso di bacche di goji essiccate. È abbastanza difficile trovarli freschi in vendita. Di norma, ai clienti vengono offerti pacchetti con frutta secca brillante. Vengono preparati come il tè più comune, tagliando in 2 parti e versandoci sopra dell'acqua bollente. Dopo 10-15 minuti, la bevanda è pronta. La cosa principale è non aggiungere zucchero e altri ingredienti dannosi e ipercalorici. È meglio sostituire i dolci con un po' di miele.
Le bacche stesse della bevanda non sono consigliate per essere consumate nel caso in cui la perdita di peso abbia paura delle calorie in eccesso.
Non conservare il tè preparato da Goji per più di 24 ore. Ed è meglio berlo subito dopo la preparazione.
I nutrizionisti consigliano di consumare la bevanda come spuntino o dopo un pasto. Ma non è consigliabile bere il pranzo con tale tè. Ciò influisce negativamente sul funzionamento dello stomaco.
