Molte persone conoscono i benefici per la salute delle mele o delle pere o, ad esempio, dei mirtilli rossi. Ma pochissime persone conoscono un frutto come la feijoa. E tanto più quanto più è utile e di cosa si tratta. Tuttavia, nei negozi moderni, puoi trovare sempre più feijoa. Cerchiamo di capire, prima di acquistare, un nuovo prodotto con le sue caratteristiche.
Istruzioni
Passo 1
Il frutto esotico per noi feijoa è irto di una caratteristica come un alto contenuto di iodio. Se hai una varietà di condizioni della tiroide, consulta il tuo medico prima di consumare feijoa. Fai attenzione se hai malattie del sangue o vascolari. Ma per chi soffre di carenza di iodio, questo prodotto può essere molto utile.
Passo 2
Feijoa è a basso contenuto calorico ed è quindi spesso consigliato per le diete. Nonostante la piccola quantità di calorie, la feijoa contiene molti micro e macro elementi e vitamine utili. Contiene calcio e potassio, oltre a magnesio, zinco, ferro, rame, manganese e zinco.
Passaggio 3
Feijoa è usato come agente antinfiammatorio. Feijoa ha anche un effetto benefico sulla pelle, ringiovanendo. A causa della grande quantità di antiossidanti, purifica il corpo bene e rapidamente. Consumando una piccola quantità di feijoa più volte alla settimana, otterrai quasi tutti i nutrienti di cui hai bisogno per sentirti bene, quasi esattamente come se stessi assumendo un complesso vitaminico con un effetto detergente.
Passaggio 4
Feijoa non viene conservato per molto tempo. Per preservare più a lungo le proprietà benefiche di questo prodotto, è necessario conservarlo in frigorifero ed è meglio utilizzare bicchieri con un coperchio stretto per la conservazione. È meglio non conservare in forma tagliata per più di due giorni.
Passaggio 5
Non è necessario sbucciare la pelle prima di mangiare feijoa. La buccia contiene la maggior quantità di sostanze nutritive. Sebbene abbia un sapore molto specifico e aspro, è meglio consumare feijoa con esso.
