Durante la stagione del freddo e dell'influenza, è molto importante mantenere il corpo con le vitamine. E se i problemi sono già passati, non è affatto necessario acquistare molti farmaci per ARVI in farmacia. Le bevande calde ricche di vitamina C ti aiuteranno a guarire molto più velocemente. Il cinorrodo, ad esempio, ha tutte le proprietà necessarie: aiuta a rafforzare il sistema immunitario, aumenta i livelli di emoglobina e aumenta la resistenza alle infezioni.
È necessario
- - rosa canina - 2 cucchiai;
- - acqua - 0,5-1 l;
- - zucchero - 3 cucchiaini. o miele a piacere;
- - lamponi, grattugiati con zucchero o secchi (possono essere sostituiti con ribes nero) - 2 cucchiai. l.;
- - camomilla della farmacia - 1 cucchiaio. l.
Istruzioni
Passo 1
Come preparare il classico tè alla rosa canina.
Sciacquare i cinorrodi sotto l'acqua corrente fredda e metterli in un barattolo o in una casseruola. Versaci sopra dell'acqua bollente e lasciala tutta la notte per infondere correttamente la bevanda. Al mattino schiacciare i frutti ammorbiditi con una forchetta, filtrare l'infuso con una garza e poi spremere. Successivamente, si può bere il tè vitaminico alla rosa canina, preriscaldato a uno stato caldo. Aggiungi zucchero o miele a piacere.
Passo 2
Come preparare il tè vitaminico da rosa canina e lampone in un thermos.
Per questo metodo, puoi usare i cinorrodi schiacciati. Per preparare un tè sano, metti 2 cucchiai di rosa canina e 2 cucchiai di lamponi freschi (grattugiati con zucchero) o secchi in un thermos. Al posto dei lamponi si può usare anche il ribes nero. Versarvi sopra 500 ml di acqua bollente e lasciare in infusione. Per il raffreddore, bere questa bevanda di notte o durante il giorno in più dosi.
Passaggio 3
Come fare la rosa canina e la camomilla.
Per questo tè, prendi 2 manciate di rosa canina e 1 cucchiaio di camomilla. Versare acqua bollente sul composto (700-800 ml), coprire, avvolgere con qualcosa di caldo e lasciare in infusione. Dopodiché, filtra il brodo, mentre la rosa canina deve essere impastata. Quindi spremere e bere caldo.
