I paesi dell'Est sono i fondatori delle cerimonie del tè. Ma il popolo russo non è estraneo alla tradizione del "bere il tè". Ora la scelta del tè è ottima, ma quale tipo di tè è il più utile?
I benefici del tè verde, danno
L'effetto tonificante del tè verde è noto in prima persona. Si tratta della teina contenuta (un analogo della caffeina), che però agisce sull'organismo in modo molto blando, attivando le capacità mentali e fisiche.
Inoltre, il tè verde sarà molto utile per chi soffre di carenza di vitamine. contiene quasi tutte le vitamine, oltre a macro e microelementi che aiutano l'assorbimento dei nutrienti. I minerali normalizzano il metabolismo, supportano l'immunità.
I popoli dell'Asia settentrionale curano le malattie del tratto gastrointestinale, febbre e reni con il tè verde.
Gli antiossidanti, di cui ce ne sono molti nel tè verde, prevengono la formazione di tumori cancerosi, rimuovono le tossine e sostituiscono indirettamente la vitamina C ed E.
Un'importante proprietà benefica del tè verde è quella di migliorare la condizione dei vasi sanguigni ed eliminare la sonnolenza. Questo tè è anche popolare in cosmetologia. Garantisce una buona detersione e idratazione della pelle.
Le persone con bassa pressione sanguigna ed esaurimento nervoso, persone con elevata acidità o ulcere allo stomaco dovrebbero bere il tè verde con cautela. Bere questa bevanda la sera può provocare insonnia nelle successive 6-7 ore.
I benefici del tè nero, danno
La bevanda preferita degli inglesi, il tè nero, non è stata scelta a caso. È il tè nero che rallenta l'invecchiamento delle cellule e dei tessuti. Aumenta anche il flusso sanguigno al cervello, che riduce la probabilità di ictus. Come il verde, tonifica e tonifica facilmente. E in combinazione con gli agrumi, aumenta la resistenza alle infezioni, riduce al minimo la probabilità di sviluppare il cancro della pelle.
È il tè nero che riduce la suscettibilità al diabete mellito. contiene polifenoli simili all'insulina.
Il tè nero rinforza i capelli e le unghie. Dona ai capelli lucentezza e colore ricco.
Un buon effetto si ottiene nel trattamento delle malattie degli occhi con il tè nero. Può ridurre la cataratta, eliminare facilmente problemi come l'orzo.
Vale la pena ridurre la quantità di tè nero consumato da persone che soffrono di ipertensione, ipertensione e donne in gravidanza.
Ogni tipo di tè è utile a modo suo. Il suo effetto sul corpo dipende dalla necessità di un trattamento specifico o semplicemente di supporto. Ma ognuno di loro ha una serie di controindicazioni, quindi vale la pena discutere i dosaggi raccomandati di queste bevande con uno specialista.
