L'olio di lino è uno dei doni più importanti della natura, che purtroppo è stato soppiantato da oli vegetali più economici. L'olio di semi di lino è un prodotto unico nella sua composizione, perché contiene il doppio degli acidi omega-3 dell'olio di pesce e 7 volte più vitamina E dell'olio d'oliva. Corsi periodici sull'uso dell'olio di semi di lino ti daranno buona salute, giovinezza e bellezza.
Oltre agli acidi omega-3 e alla vitamina E, l'olio di semi di lino contiene acidi grassi polinsaturi, che aiutano il corretto funzionamento del nostro corpo, rafforzano il sistema immunitario, aumentano la capacità di resistere a vari virus e infezioni, migliorano il funzionamento di tutti i sistemi di organi, e prevenire la comparsa di neoplasie.
Si consiglia più comunemente di consumare olio di semi di lino a stomaco vuoto per:
- migliorare la digestione ed eliminare la stitichezza;
- normalizzare il lavoro del sistema ormonale;
- sbarazzarsi dell'edema;
- alleviare i sintomi della sindrome premestruale.
Inoltre, l'olio di semi di lino ha un effetto coleretico e rafforza e purifica le pareti dei vasi sanguigni, riducendo praticamente a zero il rischio di ictus, infarti e trombosi. L'uso di olio di semi di lino funge da eccellente prevenzione dello sviluppo di malattie cardiovascolari.
- il colore può variare dal dorato al marrone chiaro, tutto dipende dal tipo di lino;
- è possibile un piccolo sedimento in un contenitore con olio, ma l'olio stesso deve essere trasparente, è esclusa la presenza di detriti o eventuali inclusioni;
- sapore leggermente amaro e odore specifico.
L'olio di semi di lino non tollera l'esposizione diretta alla luce solare e alle alte temperature, può essere conservato solo in frigorifero. Quando si preparano i piatti, aggiungere olio alle insalate o condire con il porridge leggermente raffreddato. Durante il trattamento termico si perdono le proprietà benefiche.
Per la prevenzione delle malattie gastrointestinali, l'olio viene bevuto a stomaco vuoto in 1 - 2 cucchiaini, per altri scopi viene aggiunto al cibo.
Per coloro. Per coloro che non possono bere l'olio a causa del suo sapore e odore specifico, l'olio di semi di lino viene venduto in capsule, che vengono consumate con il cibo.
Distingue tra olio commestibile e cosmetico, quindi, quando si sceglie un prodotto, è necessario chiarire per quale scopo viene acquistato.
L'olio di semi di lino cosmetico viene utilizzato come base per il massaggio anticellulite, ottimo per ammorbidire la pelle per varie malattie come l'eczema o la psoriasi. Per problemi del cuoio capelluto: aumento della secchezza, forfora, placche di psoriasi, è necessario strofinare regolarmente l'olio nelle radici dei capelli, quindi avvolgere la testa in un sacchetto di plastica e legarla con un fazzoletto o un asciugamano, lasciare agire per 4-6 ore, è abbastanza possibile durante la notte e al mattino lavare lo shampoo dei propri cari. Dopo diverse procedure, il cuoio capelluto sarà pulito, i capelli acquisiranno una lucentezza sana e una tinta leggermente rossastra e la pettinatura sarà più facile.
