L'albicocca cresce su alberi bassi con una corona arrotondata e allargata. I suoi frutti freschi sono utili per tutti, ma dopo l'essiccazione non sono raccomandati per le persone in sovrappeso.
L'albicocca è un piccolo frutto arancione. Il colore dei frutti è dato dal carotene in essi contenuto, di cui non sono inferiori a quelli delle carote. Tutto è utile in un'albicocca: la corteccia di un albero, i semi, il frutto stesso, la sua polpa e il nocciolo.
Le albicocche fresche sono incredibilmente ricche di zuccheri e pectina: contengono più del 10% di questi componenti. Per questo motivo, le persone con diabete dovrebbero astenersi dal consumare grandi quantità di questi frutti. L'albicocca è un campione nel contenuto di potassio. Contiene il doppio di questo oligoelemento rispetto all'uva passa e tre volte di più rispetto alle mele essiccate.
Va notato un tipo speciale di albicocca - armeno. È notevole per il suo alto contenuto di iodio, quindi è estremamente utile per le persone con disturbi endocrini.
La polpa di albicocca è ricca di vitamine: contiene rappresentanti di quasi tutti i gruppi, ma soprattutto beta-carotene, C, B1, B2 e PP. Anche il contenuto di fibre è elevato: 0,8 g per 100 g di frutta. I guaritori tradizionali considerano l'albicocca un frutto femminile, poiché il suo uso regolare ha un effetto benefico sul campo della ginecologia, migliora le condizioni di capelli e unghie e normalizza il metabolismo. Come risultato di questo complesso di influenze, anche la figura migliora, poiché l'eccesso di peso scompare.
Si consiglia l'uso di albicocche fresche e secche e per le malattie dell'apparato respiratorio e digerente. Nel primo caso contribuiscono all'eliminazione del muco, nel secondo agiscono come blando lassativo e regolano l'acidità dello stomaco.
È stato a lungo notato che le albicocche sono buoni dissetanti, nonostante l'alto contenuto di zucchero e pectina. Mangiare il frutto aggiunge forza e resistenza.
Le albicocche secche (albicocche secche) sono più ricche di carboidrati rispetto a quelle fresche. Per questo motivo non possono essere attribuiti a prodotti dietetici e non è consigliabile utilizzarli per coloro che vogliono liberarsi dei chili di troppo. Tuttavia, allo stesso tempo, l'albicocca secca aiuta a rimuovere le tossine e le tossine dal corpo. È indispensabile per l'avvelenamento da metalli pesanti. Pertanto, il frutto è sicuramente utile per tutti, ma le persone in sovrappeso hanno bisogno di mangiarlo in quantità limitate.
Un decotto di foglie di albicocca è particolarmente efficace in termini di pulizia del corpo. Questo rimedio curativo è consigliato a tutti coloro che lavorano in industrie pericolose o vivono in aree metropolitane inquinate da gas. Le foglie vengono preparate come tè e puoi usarle sia fresche che essiccate. Per rimuovere tossine, tossine, radionuclidi, è sufficiente assumere 200 ml di brodo al mattino a stomaco vuoto.
Le albicocche secche sono particolarmente utili per scolari e studenti, lavoratori della conoscenza. La combinazione unica di oligoelementi, minerali e vitamine in essa contenuti aiuta a migliorare la memoria e ha un effetto positivo sul funzionamento del cervello.
I medici raccomandano la seguente porzione giornaliera di questo frutto: 5-7 frutti freschi di media grandezza o 10-12 quelli secchi. Questa quantità di frutta sarà sufficiente per aumentare l'immunità, l'emoglobina, la saturazione del corpo con vitamine e microelementi utili.
