Come Usare L'avocado

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Come Usare L'avocado
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Video: Come Usare L'avocado

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Video: AVOCADO : 3 insalate - avocado salads 2024, Marzo
Anonim

Gli avocado sono particolarmente ricchi di potassio e acido folico, di cui il nostro corpo ha bisogno. Il toast all'avocado è un piatto tradizionale in Israele. L'avocado dovrebbe essere molto maturo e la polpa morbida come il burro. Un uovo sodo si sposa bene con la polpa del frutto e l'aglio aggiungerà completezza al piatto. La pasta è tenera e leggermente piccante.

Come usare l'avocado
Come usare l'avocado

È necessario

    • 1 avocado maturo
    • 2 uova
    • 2 spicchi d'aglio
    • 2 cucchiai di maionese
    • 1 cucchiaino di succo di limone
    • sale
    • Pepe nero macinato

Istruzioni

Passo 1

Cuocere le uova sode per 10 minuti. Raffreddiamo e puliamo.

Passo 2

Tagliare a metà l'avocado.

Passaggio 3

Togliamo l'osso ed eliminiamo tutta la polpa con un cucchiaio.

Passaggio 4

Cospargere la polpa con il succo di limone.

Passaggio 5

Macinare uova e avocado con una forchetta fino a renderli pastosi.

Passaggio 6

Sbucciare l'aglio e passarlo attraverso uno spremiaglio.

Passaggio 7

Aggiungere l'aglio e la maionese al composto. Amalgamare bene il tutto.

Passaggio 8

Salare e pepare la pasta.

Passaggio 9

Stendere la pasta sul pane tostato e servire come spuntino.

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