Cos'è Shambala? Questo è un paese misterioso, presumibilmente in Tibet, menzionato negli insegnamenti buddisti. Questo è un paese che eccita le menti dei cercatori della verità più reale del mondo. E la meravigliosa pianta di fieno greco è anche chiamata shambhala. Questa pianta aiuterà nel trattamento di molte malattie ed è adatta come condimento.
Cos'è il fieno greco?
Il fieno greco è un legume annuale dall'odore intenso e amaro. Nel suo habitat naturale si trova in vari luoghi, ma più spesso in zone montuose. La sua altezza raggiunge i 60 centimetri e fiorisce a maggio e giugno.
Il fieno greco ha un gran numero di nomi vari e inconcepibili: shambhala, fieno greco, trifoglio dolce blu, fieno greco, helba, corna di capra, gunba, cappello a tre punte, erba di cammello, trifoglio di capra blu, methi, chaman. Potrebbero esserci anche altri nomi. Ma non è il nome che conta, ma le proprietà di questa erba.
Il fieno greco è usato come medicinale, cosmetico e condimento. Come condimento viene utilizzato nei piatti indiani, nei piatti di carne. I suoi semi sono inclusi in varie spezie, ad esempio luppolo-suneli, chaman e altri. I piatti di carne possono essere conditi non solo con semi, ma anche con giovani germogli.
Indicazioni e controindicazioni
Il fieno greco ha proprietà antinfiammatorie, antibatteriche, toniche e antimicotiche. Grazie alle vitamine C, B2, B9 incluse nella sua composizione, la pianta aiuta a rafforzare l'immunità, migliorare la formazione del sangue e aumentare la vigilanza. L'erba contiene magnesio, potassio e sodio. Questi macronutrienti aiutano a normalizzare l'equilibrio idrico del corpo, ridurre e prevenire il gonfiore e calmare il sistema nervoso. I principi attivi del fieno greco aiutano a migliorare la circolazione sanguigna e ad abbassare i livelli di colesterolo. Prenderlo come misura preventiva può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, infarti e ictus.
Oltre a un numero enorme di proprietà utili, ha forti proprietà antiossidanti, il che significa che posticipa il processo di invecchiamento, migliora il benessere generale, guarisce il corpo e migliora il funzionamento di tutti gli organi. In diversi casi, lo strumento viene utilizzato in modi diversi. Puoi fare il tè, puoi mescolarlo con zenzero, succo di limone e miele, puoi incollare con datteri, albicocche secche, fichi e miele, oppure puoi aggiungere germogli freschi a insalate e altri piatti.
Questa pianta è unica, ma il suo uso ha alcuni divieti. Il fieno greco è controindicato in caso di asma, gravidanza, oncologia e sanguinamento uterino, poiché riduce la coagulazione del sangue. Inoltre, non viene utilizzato per il diabete, l'ipertensione e per il trattamento dei bambini. Il suo utilizzo può causare una reazione allergica.
Il tè curativo è facile da preparare: pestare un cucchiaino di semi in un mortaio, far bollire un bicchiere d'acqua, versare i semi e lasciare agire per 3 minuti.
Quando prendere il fieno greco?
Non vi è alcuna indicazione diretta che tale tè non debba essere assunto di notte. Ma dato il suo effetto piuttosto forte sul corpo, è meglio astenersi dal prendere il tè di notte. Inoltre, il fieno greco è controindicato nell'ipertensione, probabilmente perché può aumentare leggermente la pressione sanguigna.
Inoltre, la sua capacità di donare forza, energia, aumentare la circolazione sanguigna e il suo lieve effetto lassativo non favoriscono l'assunzione di tè di notte. Sarebbe più corretto berlo al mattino. Ci sono raccomandazioni per prenderlo per la perdita di peso al mattino. In ogni caso, vale la pena consultare il proprio medico su come utilizzare correttamente il fieno greco come medicinale.
