Oggi, uno dei modi non convenzionali per perdere peso è una dieta basata sul bere caffè con burro. A prima vista, questa combinazione sembra strana, ma, in effetti, una bevanda del genere può davvero aiutare a ridurre il peso, oltre ad avere un effetto benefico su molte funzioni del corpo.
Anche in Tibet, così come in Pakistan e Singapore, esiste da tempo una tradizione di aggiungere un piccolo pezzo di grasso al caffè. I residenti di questi paesi paragonano questa bevanda alla zuppa, perché aiuta a liberarsi rapidamente della fame. Inoltre, il caffè viene spesso tostato in modo speciale in una grande quantità di olio, macinato e preparato. Se non c'è abbastanza tempo per friggere, l'olio normale viene semplicemente aggiunto alla bevanda.
Come fare il caffè al burro: una ricetta veloce
Per preparare una bevanda, avrete bisogno di una tazza di caffè caldo naturale, un cucchiaio di buon burro, un cucchiaio di olio di cocco, vaniglia e cannella. Se lo si desidera, è possibile aggiungere un po' di sale.
Aggiungi burro e olio di cocco, vaniglia, cannella al caffè appena fatto. Mescolare tutto in un frullatore per un minuto. Versa la bevanda risultante in una tazza e goditi il nuovo gusto.
su una nota
Va ricordato che per questa insolita ricetta del caffè viene utilizzato solo olio buono e fresco. Meglio se lo compri dai contadini.
Qualsiasi caffè può esserlo.
Il resto degli ingredienti dovrebbe essere aggiunto alla bevanda in base alle proprie preferenze di gusto.
Suggerimenti per il dimagrimento
La bevanda contiene circa 450 kcal. Bere caffè al burro ogni mattina ti farà sentire sazio molto rapidamente. Non ricorderai il cibo per diverse ore.
Si sconsiglia di bere caffè durante il giorno, è sufficiente utilizzarlo a colazione. Se ti abitui a bere una tazza di caffè con olio fresco al mattino, noterai presto come il peso inizi lentamente a diminuire.
Non dovresti bere dolci e altri cibi ipercalorici con questa bevanda, altrimenti l'effetto dell'uso del caffè con il burro per la perdita di peso potrebbe essere esattamente l'opposto del risultato desiderato (verranno aggiunti chili in più).
Il caffè contiene molti diuretici e antiossidanti che aiutano a rimuovere i liquidi dal corpo. Nel processo di perdita di peso, questo può essere estremamente utile.
Il buon burro, che contiene grassi essenziali per l'organismo, aiuta a migliorare i processi metabolici e a prevenire la comparsa di placche di colesterolo. Il grasso contenuto in tale olio non viene immagazzinato nel corpo.
Tuttavia, ricorda che una bevanda al caffè con olio non sostituisce una dieta completa, ma aiuta solo a far fronte all'eccesso di peso.
