In una crisi, vale la pena rivedere tutta la spesa, anche quella alimentare. Come risparmiare denaro sul cibo in modo che non influisca sulla tua salute? Va notato che questo è abbastanza semplice, sebbene richieda pianificazione e lavoro.
Un'alimentazione adeguata non implica affatto spese molto elevate. Piuttosto, organizzarlo richiede un'adeguata pianificazione e una saggia allocazione dei fondi. Ricordiamo alcuni semplici accorgimenti che possono aiutarti a ridurre significativamente i costi del cibo.
1. Riduci i viaggi in bar, ristoranti, pizzerie e altri luoghi in cui il cibo viene offerto come intrattenimento
Se si analizza la quantità di denaro necessaria per acquistare i prodotti da cui vengono preparati i piatti del ristorante, diventa chiaro che la parte del leone dei costi di pagamento del conto viene "mangiata" dai servizi del personale del ristorante.
Suggerimento utile: crea un "ristorante" a casa - prova a cucinare un piatto originale a casa. Completalo con una porzione bella e insolita.
2. Inizia a pianificare attentamente i pasti per tutta la famiglia
Pianifica attentamente il tuo menu per il giorno, la settimana, il mese. Questi menu ti permetteranno di compilare liste dei prodotti di cui hai bisogno con l'importo esatto.
3. Non comprare cibi pronti o pronti al supermercato. Bene, o riduci il loro numero
Naturalmente, i semilavorati o i cibi surgelati pronti sono convenienti per coloro che non hanno tempo di armeggiare a lungo ai fornelli, tuttavia, il prezzo per loro è molto più alto rispetto ai prodotti che richiedono cottura. Forse dovresti cucinare da solo cibi pronti e congelarli per l'uso durante la settimana lavorativa?
4. Fai una lista della spesa e fai uno spuntino prima di andare a fare la spesa
Il segreto è semplice: tutto nel negozio ha lo scopo di venderti più prodotti. Layout del prodotto, odori, musica, promozioni: queste attività mirano ad aumentare i ricavi del negozio, quindi l'elenco non ti permetterà di essere distratto da offerte "interessanti" e la sensazione ovattata di fame non ti spingerà ad acquistare cibo pronto.
Suggerimento utile: quando scegli i prodotti, ricorda che "migliore" e "costoso" non sono sinonimi. Leggi attentamente tutto ciò che è scritto sulla confezione! Ricorda che quando acquisti prodotti dei marchi più famosi, stai pagando troppo per il marchio.
5. Focus sui prodotti di stagione dei produttori locali
L'insalata a base di cetrioli, verdure, carote e barbabietole locali sarà molto più gustosa e salutare di quella trasportata a migliaia di chilometri di distanza. E gli spazi vuoti possono essere realizzati senza spendere molti soldi per l'acquisto di materie prime. E il trucco è questo: durante il periodo in cui viene raccolto il raccolto, i prezzi dei prodotti locali diminuiscono in modo molto significativo, poiché è vantaggioso anche per il venditore: non è necessario pagare per lo stoccaggio.
