Fino a poco tempo fa, i pediatri raccomandavano l'olio di pesce a quasi tutti i bambini, senza eccezioni. Questo integratore alimentare contiene nella sua composizione acidi grassi Omega-3 e Omega-6, che il corpo non è in grado di produrre da solo, inoltre, l'olio di pesce contiene vitamine A, E, D e molti microelementi utili.
Si ritiene che il consumo regolare di olio di pesce contribuisca al corretto sviluppo e alla crescita dei bambini. L'olio di pesce si ottiene da quelle specie di pesci che vivono nei mari oceanici freddi, ad esempio merluzzo, aringa, sgombro e così via.
Attualmente, l'olio di pesce incapsulato è diventato molto popolare, che viene utilizzato come agente profilattico per alcune malattie.
Oltre a queste vitamine e acidi grassi, l'olio di pesce contiene acidi stearico, butirrico, acetico e caprico.
- a causa della presenza di carotene, l'olio di pesce aiuta a rafforzare e ripristinare la vista;
- previene lo sviluppo del rachitismo;
- le vitamine A ed E aiutano a combattere le malattie che colpiscono la pelle, favorendo la produzione e la crescita di nuove cellule;
- la vitamina D ha un effetto benefico sul sistema nervoso, riduce l'eccitabilità e aumenta le convulsioni, aiuta ad assorbire calcio e fosforo. Inoltre, la vitamina D migliora la durata e la qualità del sonno, elimina ansia e depressione.
- grazie alla sua composizione unica, l'olio di pesce funge da aggiunta al trattamento principale della tromboflebite e dell'aterosclerosi;
- gli acidi grassi polinsaturi aiutano a migliorare la memoria e il corretto funzionamento del cervello, e sono considerati forse i componenti più importanti dell'olio di pesce. Gli acidi omega-3 migliorano la circolazione sanguigna, riducono la viscosità del sangue e, quindi, prevengono la formazione di coaguli di sangue, da cui si formano i coaguli di sangue. L'uso dell'olio di pesce ha un effetto positivo sul lavoro del cuore, prevenendo l'insorgenza e lo sviluppo di varie malattie cardiache. Il consumo regolare di acidi Omega - 3 e Omega - 6 aiuta a ridurre il colesterolo nel sangue e quindi a ridurre il rischio di aterosclerosi vascolare;
- accelera il sistema immunitario, rende il corpo più resistente a varie malattie virali e infettive, è per questo motivo che viene prescritto a molte persone.
Nonostante gli ovvi benefici di questo prodotto, ci sono persone a cui è severamente vietato utilizzarlo, queste sono quelle che soffrono di allergie di eziologia sconosciuta, colelitiasi e urolitiasi, con un eccesso di calcio e vitamina D nel sangue, nonché intolleranza individuale. L'olio di pesce non è raccomandato per essere consumato regolarmente, di solito viene fatto in corsi di 1 e 3 mesi, dopo di che è necessario fare una pausa.
