Al giorno d'oggi, anche i bambini sanno che affinché tutto il corpo funzioni correttamente, è necessario bere molta acqua, ma non tutti sanno che tipo di acqua bere.
Spesso nelle grandi città, e anche nei villaggi, l'acqua potabile contiene varie impurità, il che la rende inadatta al consumo nella sua forma grezza. La maggior parte delle persone crede che facendo bollire l'acqua, riceverà un liquido utile da bere. Da un lato, questo è vero: la bollitura uccide i germi, rende l'acqua più morbida e riduce persino la quantità di cloro nell'acqua. D'altra parte, molti virus (ad esempio l'agente eziologico dell'epatite A), il bacillo del botulismo e molte altre cose rimangono nell'acqua anche dopo una bollitura prolungata. Inoltre, durante una lunga bollitura, parte del liquido evapora, si trasforma in vapore e nell'acqua rimangono sali di metalli pesanti, nitrati, pesticidi (se presenti) e così via, solo in concentrazione ancora maggiore. Inoltre, componenti utili, ad esempio sali di calcio e magnesio, si depositano sulle pareti delle stoviglie e non entrano nel nostro corpo.
La bollitura ripetuta, tra l'altro, priva l'acqua del suo sapore, la rende morta e per nulla utile.
Si sconsiglia inoltre di utilizzare bene non trattato o acqua di rubinetto nella sua forma grezza, perché può contenere vari microrganismi, il cui numero aumenta bruscamente nella stagione calda, nonché impurità e i famigerati sali di metalli pesanti.
Cosa dovresti fare in questa situazione?
Nutrizionisti e nutrizionisti raccomandano di bere acqua cruda ma filtrata. Per fare questo, puoi mettere filtri speciali o acquistare un filtro: una brocca in cui l'acqua si depositerà. Puoi acquistare acqua in bottiglie speciali o melanzane, basta scegliere una sala da bere o da pranzo. L'acqua minerale e medicinale può essere consumata in grandi quantità solo dopo aver consultato un medico.
Acqua bollita per dimagrire
Si ritiene che l'acqua bollita una sola volta e allo stesso tempo solo per un paio di minuti abbia un effetto benefico sul corpo: migliora la circolazione sanguigna, stimola l'attività mentale, rimuove le tossine dal corpo e favorisce la perdita di peso. Sebbene, secondo medici e nutrizionisti, quando bolle, le molecole d'acqua si attaccano e non possono penetrare nelle membrane cellulari, rendendo così difficile la rimozione delle tossine e provocando la comparsa di edema.
Quando si calcola la quantità di liquido che si beve, non è necessario prendere in considerazione tè, composta e caffè, sono fatti di acqua morta, inoltre, l'ultima bevanda, se consumata in grandi quantità, porta alla disidratazione.
