Clima freddo o inclemente, quando non vuoi uscire di casa e desideri calore e comfort, il latte con cannella è il miglior aiuto nella lotta contro il blues. L'aroma della cannella crea un senso di festa e il latte caldo si riscalda dall'interno.
È difficile sopravvalutare i benefici di questa bevanda. Sappiamo tutti quanto il latte sia ricco di vitamine e minerali, così necessari per adulti e bambini ogni giorno, ma si è sentito poco parlare della cannella. Conosciamo solo il suo effetto riscaldante, mentre i greci lo chiamavano anche "una spezia impeccabile", considerandolo il migliore e non avendo alcun difetto e curando molte malattie con il suo aiuto.
Gli oli essenziali di cannella normalizzano il funzionamento del tratto gastrointestinale, aiutando così con la diarrea e proteggono anche il nostro corpo da parassiti e microbi. Questa spezia abbassa i livelli di zucchero nel sangue per un tempo abbastanza lungo. Normalizza il metabolismo di grassi e carboidrati e, di conseguenza, aiuta a ridurre l'appetito e ad accelerare il metabolismo, il che significa che aiuta a perdere peso.
Per preparare questa bevanda, avrai bisogno di un bicchiere di latte e un terzo di un cucchiaino di cannella. Devono essere mescolati e leggermente scaldati, senza portare a ebollizione.
Questa ricetta è molto semplice, anche un bambino può gestirla, ma allo stesso tempo, solo una tazza di questa bevanda ti darà il buon umore per l'intera giornata. Per migliorare il gusto della bevanda, puoi aggiungere un cucchiaio di miele. Ma allo stesso tempo, va ricordato che non è consigliabile aggiungere miele a una bevanda calda, poiché perderà immediatamente le sue proprietà benefiche. È meglio usare il miele come morso.
