I succhi di frutta e verdura appena spremuti sono chiamati l'elisir di lunga vita. È un prezioso prodotto nutriente e salutare che conserva le proprietà benefiche di frutta e verdura. Tuttavia, devi anche bere correttamente tali succhi.
1 regola: devi bere il succo subito dopo la preparazione. La distruzione delle vitamine nell'aria è molto rapida.
Regola 2: non puoi bere cibo con succo, questo avvia il processo di decadimento e porta alla formazione di gas in eccesso. Il momento migliore per il succo è mezz'ora prima dei pasti.
Regola 3: si consiglia di bere il succo da una cannuccia per evitare la distruzione dello smalto dei denti.
Regola 4: non puoi bere succhi a stomaco vuoto e i succhi di frutta o verdura acida devono essere diluiti con acqua.
Regola 5: se hai malattie croniche e assumi costantemente farmaci, assicurati di consultare il medico.
Per ricostituire l'assunzione giornaliera di vitamine, è sufficiente bere mezzo bicchiere di succo appena spremuto.
Il succo di barbabietola è un meraviglioso antidepressivo, agisce come un agente detergente per il corpo.
Il succo di pomodoro riduce il rischio di cancro e può essere utilizzato nelle diete ipocaloriche.
Il succo di agrumi solleva il morale, puoi berlo per prevenire raffreddori, obesità e aumentare le difese immunitarie.
Il succo di zucca aiuta chi soffre di malattie del cuore, del fegato, dei reni, dell'insonnia.
Il succo di anguria rimuove le tossine e le tossine, aiuta a purificare i reni.
Il succo d'ananas aiuta con l'obesità, disturbi della memoria.
Quando prendi succhi appena spremuti, per evitare problemi, dovresti studiare quali controindicazioni ha questo o quel succo, come prenderlo correttamente.
