Molte donne si lamentano che il marito rutta dopo aver mangiato, per nulla imbarazzate dal resto della famiglia. Alcuni rappresentanti della forte metà dell'umanità considerano persino l'eruttazione rumorosa al tavolo come una sorta di elogio per una cena deliziosa e abbondante. Forse qualcuno non è arrabbiato per questa abitudine, ma la maggior parte la considera una manifestazione di cattivo gusto. Come svezzare un marito dall'eruttare rumorosamente e a lungo dopo un pasto? Diamo un'occhiata a diversi modi.
Istruzioni
Passo 1
Prima di tutto, dovresti scoprire, dopo di che appare l'eruttazione del marito. I motivi possono essere diversi, che vanno dall'inghiottire aria durante le conversazioni a tavola e terminare con gravi malattie del tratto gastrointestinale. Se il problema viene ignorato, le conseguenze possono essere molto gravi.
Passo 2
Il motivo principale per cui il marito rutta a tavola è l'aria accumulata nello stomaco e nell'esofago. Entra nel corpo durante le conversazioni all'ora di pranzo, a causa di grandi sorsi, masticando cibo a bocca aperta, bevendo bevande attraverso una cannuccia. Ecco perché da molto tempo tutti conoscono il detto "Quando mangio, sono sordo e muto". Si consiglia di mangiare in silenzio, masticando con calma piccoli pezzi di cibo. Forse, se segui la regola, il rutto del tuo coniuge presto smetterà di disturbare gli altri.
Passaggio 3
Se tuo marito rutta ogni mattina, così come dopo pranzo e cena, dovresti riconsiderare la dieta, analizzare la risposta del corpo a determinati alimenti. Forse l'eruttazione si verifica dall'eccesso di cibo, poiché lo stomaco non ha il tempo di digerire tutto il cibo. Di conseguenza, iniziano i processi di decadimento e fermentazione. I gas risultanti esplodono verso l'esterno con un caratteristico suono forte.
Passaggio 4
Un altro motivo per cui il marito soffre di eruttazione è quello di assorbire il cibo troppo velocemente, a scatti, praticamente senza masticare. Se si mangia molto velocemente, non si può evitare la formazione di gas. Il problema è aggravato dal consumo di acqua minerale, gomme da masticare, attività fisica intensa prima di mangiare.
Passaggio 5
Se l'eruttazione ti infastidisce periodicamente, devi osservare quali alimenti lo causano. Questi sono solitamente peperoni, cipolle, latte, soda, birra, pane bianco, fagioli, cocktail, cavoli, persino gelato. È più facile escludere un ingrediente dal menu che litigare con tuo marito a causa del suo rutto incivile a tavola.
Passaggio 6
L'eruttazione spesso tormenta le persone obese, conducendo uno stile di vita sedentario e catturando lo stress con cibi dannosi. Se il problema è l'eccesso di cibo, la mancanza di attività fisica, una dieta terapeutica, lo sport, le passeggiate all'aria aperta aiuteranno.
Passaggio 7
A volte gli uomini ruttano a causa dell'indigestione, dopo una stitichezza prolungata. Per alcuni, la causa è una grave diarrea dovuta ad avvelenamento o malattia. In tali situazioni, sono necessari farmaci, assunzione di cibo e talvolta un trattamento a lungo termine. Con manifestazioni una tantum, Smecta, Mezim, Enterosgel, carbone attivo aiuteranno.
Passaggio 8
Assicurati che tuo marito mangi correttamente, secondo il regime, non annaffia il cibo con il cibo, rilasci gas da sotto il tappo di una bottiglia di acqua minerale prima di bere. Non dargli cibo secco, di corsa, coprendosi da un piatto con un giornale o con una sigaretta in mano.
Passaggio 9
Se l'eruttazione forte rovina il tuo appetito o il tuo umore, non esitare a parlarne con tuo marito, parla del problema. Metti in chiaro che questo comportamento in pubblico è inaccettabile. Forse una tale conversazione porterà frutto e farà vergognare il coniuge. Tuttavia, non aspettarti che i fedeli si trasformino immediatamente in un uomo colto e serio, a volte ci vuole tempo per rendersi conto del tuo comportamento.
