Naturalmente sai già che la vita è impossibile senza acqua e che fa bene alla salute. Scopriamo cosa esattamente?
Istruzioni
Passo 1
Un'efficace prevenzione dell'invecchiamento cutaneo è bere acqua pulita. Dopotutto, l'elasticità della pelle dipende dall'acqua per l'80% e per il restante 20 dall'acqua nei cosmetici.
Passo 2
Il nostro corpo deve spendere circa 200 chilocalorie per riscaldare i litri di acqua assegnati, quindi l'acqua aiuta una persona a perdere peso. Inoltre, i centri della sete e della fame nel cervello sono vicini e talvolta l'eccitazione del centro della sete può essere erroneamente confusa con la fame e viceversa.
Passaggio 3
L'acqua è un agente profilattico contro la cellulite. Come sai, la "buccia d'arancia" si verifica a causa del ristagno nel tessuto adiposo. E se bevi poca acqua, può accadere proprio questo ristagno.
Passaggio 4
Inoltre, l'acqua diluisce il contenuto dell'intestino - contrasta la stitichezza. Accelera la peristalsi intestinale, prepara il tratto gastrointestinale alla digestione del cibo, basta un bicchiere d'acqua bevuto al mattino a stomaco vuoto.
Passaggio 5
È l'acqua che aiuta i reni e il fegato a far fronte ai carichi che si caricano. Tutti i prodotti metabolici vengono filtrati da questi organi e meno concentrati sono i metaboliti, minore è il carico sugli organi di disinfezione ed escrezione.
