Il mandarino arancione brillante è garantito per darti un buon umore e prepararti per un positivo. Ma un frutto succoso e gustoso, il frutto è anche molto utile, perché contiene tutta una serie di vitamine e altre sostanze necessarie per il corpo.
Il mandarino è un frutto assolutamente versatile. È dolce, ma ha poche calorie: un frutto di media grandezza contiene 40-45 chilocalorie. Gli acidi stimolano l'appetito, quindi la frutta fresca e il loro succo sono raccomandati per le persone che soffrono di anemia e sottopeso. Tuttavia, chi vuole perdere peso può mangiare frutti gustosi senza paura, perché accelerano il metabolismo e aumentano il tono generale del corpo. Un paio di mandarini, mangiati dopo una cena abbondante, aiuteranno a digerire il cibo pesante La dimensione del frutto e il loro colore dipendono dalla varietà. Più luminoso è il colore della buccia, più provitamina A nel mandarino, che influisce sulla condizione della pelle e sulla salute degli occhi. I frutti sono ricchi di vitamina C, necessaria per la prevenzione del raffreddore, vitamine D, B e K, che sono responsabili dello stato del sistema nervoso e dei vasi sanguigni, e inoltre mantengono il corpo in buona forma. effetto disinfettante e detergente. Si consiglia ai pazienti che soffrono di asma bronchiale e bronchite cronica di bere un bicchiere di succo di mandarino appena spremuto ogni mattina. Aiuta a pulire i bronchi ed eliminare il muco. Il succo di mandarino appena spremuto è un ottimo medicinale per il raffreddore. Ha effetti antivirali e antimicrobici, buon dissetante. Inoltre, il succo fresco migliora il tuo umore. Nella stagione fredda, mezzo bicchiere di succo al mattino aiuterà a prevenire gli attacchi di depressione stagionale e ti darà vigore. Quando si consuma la polpa di mandarino fresca, non dimenticare la loro buccia. Non dovresti buttare via un prodotto così prezioso. Un'infusione di buccia fresca o secca è utile per la tracheite: ammorbidisce gli attacchi di tosse e ha un pronunciato effetto espettorante. Un decotto della buccia è raccomandato per chi soffre di diabete - può abbassare i livelli di zucchero nel sangue. L'olio essenziale di mandarino aiuta con attacchi di nausea. È utile per le donne che soffrono di tossicosi o per le persone che soffrono di vertigini in aereo o in macchina tenere a portata di mano una bottiglia di tale olio. Può essere aggiunto a creme o oli base per massaggi rilassanti: l'olio di mandarino allevia il dolore e la tensione muscolare, migliora il tono della pelle e aiuta a levigare le smagliature e le cicatrici superficiali.
