Alcune persone sono già abituate a bere la cicoria al mattino al posto del caffè, ma poche persone conoscono le sue proprietà benefiche, così come le qualità negative di questa pianta.
I benefici della cicoria
La cicoria rallegra, dona forza ed energizza grazie al contenuto di vitamine B6, C, E, oltre a tannini, pectina e inulina. La pianta ha un effetto benefico sul sistema cardiovascolare e digestivo (grazie all'inulina). La cicoria può abbassare i livelli di colesterolo e zucchero nel sangue e aiutare a far fronte all'anemia.
Inoltre, la cicoria aiuterà a far fronte al bruciore di stomaco, poiché neutralizza l'acido nello stomaco. Includi la cicoria nella tua dieta se prevedi di seguire una dieta vegetariana. Preverrà il gonfiore.
A volte le radici di questa pianta vengono utilizzate per curare la foruncolosi, l'eczema e la dermatite, poiché la cicoria ha proprietà curative delle ferite. Per questo, la polvere di radice di cicoria viene diluita con acqua 1: 1 e applicata sulle aree problematiche due volte al giorno per 30 minuti.
La cicoria non ha controindicazioni per donne in gravidanza e bambini (ma solo sopra i 3 anni).
danni alla cicoria
La cicoria è dannosa per chi soffre di emorroidi, vene varicose, gastrite e malattie del sistema nervoso. Consultare il proprio medico prima di usare la cicoria, poiché questa pianta è medicinale e deve essere trattata con cautela - non usarla per molto tempo.
Scegli una bevanda che dica che è un estratto di radice naturale sulla confezione ed evita le versioni colorate, fortificate e zuccherate del prodotto.
