I semi e le noci sono cibi deliziosi e salutari che molte casalinghe aggiungono ai prodotti da forno e ai dessert. I piatti con loro acquisiscono un sapore speciale. Nei giorni del digiuno, quando molti cibi sono proibiti tra coloro che digiunano, sorge involontariamente la domanda se sia possibile mangiare semi e noci.
La Quaresima è il digiuno più difficile dell'anno, ed è difficile perché è il più lungo. Le persone che digiunano spesso non riescono a rinunciare ai prodotti animali per l'intero periodo di digiuno, ma molto spesso ciò accade perché le persone non sanno come sostituire determinati alimenti, così come quali alimenti possono essere mangiati.
La quaresima dura 48 giorni e per tutto questo tempo non dovresti mangiare prodotti animali, ad esempio carne, latte, yogurt, formaggi, uova, pesce e così via. Alcune persone esitano a digiunare solo perché credono che l'astensione dai cibi proteici possa danneggiare il corpo.
Tuttavia, vale la pena notare che anche rinunciando a carne, ricotta, pesce, ecc., È del tutto possibile trovare proteine negli alimenti vegetali e sostituirle con piatti, semi e noci: l'opzione migliore. Se ti stai chiedendo se sia possibile mangiare semi e noci durante il digiuno, la risposta è inequivocabile: sì, puoi e dovresti mangiarli. L'uso di questi prodotti avrà un effetto benefico sul tuo benessere durante il digiuno, trasferirai più facilmente i giorni di inibizioni su determinati alimenti.
Tuttavia, anche durante il digiuno, l'eccesso di cibo non è necessario: una manciata di noci e semi al giorno è il tuo limite. L'aggiunta di semi di girasole e noci al porridge sull'acqua renderà il piatto più gustoso e nutriente, dopo una colazione del genere ti sentirai benissimo fino all'ora di pranzo, mentre la fame non si farà sentire.
Se vi piacciono i dolci, allora potete prepararvi una buonissima pasta durante il digiuno: prendete una manciata di semi e noci, scaldateli in padella per circa cinque minuti, poi frullateli nel frullatore con un po' di acqua e zucchero. La pasta è pronta. Un panino con questa pasta sarà un ottimo spuntino tra i pasti.
