È noto che diverse varietà e tipi di tè differiscono non solo per il gusto, ma anche per le proprietà. Le bevande più popolari sono i tè verdi e neri. Sempre più persone si chiedono quanto tè puoi bere e se danneggerà la tua salute.
Informazioni utili
È interessante notare che sia il tè nero che quello verde sono fatti dalla stessa pianta. La differenza sta nel metodo di lavorazione. Tuttavia, l'effetto del tè verde e nero sul corpo è diverso sotto molti aspetti, sebbene per molti aspetti siano simili. Il tè nero passa attraverso una catena di lavorazione più lunga. Alla fine, molti nutrienti vengono persi. Ecco perché gli esperti considerano il tè verde una bevanda più salutare.
Vale la pena notare che i tè verdi e neri contengono grandi quantità di sostanze bioattive che possono avere effetti sia negativi che positivi sul corpo umano. Naturalmente, prima di tutto, stiamo parlando di caffeina e teofillina. Inoltre, molti tipi di tè contengono oli essenziali, che non si comportano nel modo migliore durante il processo di infusione.
I benefici e i danni del tè
Tra le proprietà benefiche sia del tè verde che di quello nero, si possono notare le sue proprietà toniche. Allevia efficacemente la fatica, normalizza il sistema nervoso e digestivo, guarisce i vasi sanguigni, attiva il metabolismo e ha un effetto benefico sull'attività cardiaca.
Il tè contiene microelementi utili: calcio, zinco, manganese, ferro, fluoro, rame, ecc. Questa bevanda è in grado di rallentare la crescita dei tumori maligni, riducendo significativamente il rischio di degenerazione delle cellule del corpo in quelle cancerose.
Il tè ha un effetto benefico sulle cellule, rallentando efficacemente il loro invecchiamento, prolungando così la vita. Vale la pena notare che sono le foglie di tè che hanno la capacità di fornire l'effetto di ringiovanimento tanto necessario.
È noto che il tè contiene tannino, che distrugge un gran numero di batteri, prevenendo così malattie come enteriti, tonsilliti, stomatiti e infezioni intestinali.
Nonostante i numerosi vantaggi del tè nero e verde, non dimenticare i pericoli di questa bevanda.
Il tè troppo caldo può bruciare gli organi interni del corpo. A causa della potente stimolazione dello stomaco, dell'esofago e della gola, possono iniziare cambiamenti dolorosi in questi organi.
Il tè dovrebbe essere bevuto fresco. Altrimenti, vale la pena ricordare che già 20-30 minuti dopo averlo preparato, inizia il processo di ossidazione dei componenti aromatici, oli essenziali, lipidi, fenolo.
Se usi il tè nero per molto tempo e spesso, lo smalto dei denti potrebbe ingiallire. E dal tè verde spesso lo smalto sui denti viene distrutto.
Il tè fortemente infuso è ricco di caffeina e teina, quindi può causare insonnia o forti mal di testa. Inoltre, il tè forte influisce negativamente sul cuore.
