Si sente spesso dire che il tè verde è una bevanda estremamente salutare. Ma è tutto così chiaro? Quali sono i vantaggi e ci sono danni dal tè verde?
Per cominciare, va notato che il tè verde contiene molte vitamine. Naturalmente, questo è ottimo per le persone che vivono in città e sono costrette a mangiare ciò che viene venduto nei negozi. Il tè verde è anche ricco di minerali. Tutti sono anche ben consapevoli dei problemi associati alla mancanza di minerali nel corpo. Pertanto, possiamo affermare con sicurezza che il tè verde migliora l'immunità, aiuta nella prevenzione di molte malattie - dalla carie al cancro, aiuta anche ad aumentare il tasso metabolico e per questa proprietà è consigliato a coloro che vogliono perdere peso.
Un elemento importante nel tè verde è il tannino. È contenuto nel tè verde in quantità oggettivamente grandi, ma il suo effetto sull'organismo non è univoco. Il fatto è che subito dopo una tazza di tè, tonifica fortemente (il che significa che non dovresti bere il tè verde di notte), ma allo stesso tempo teobromina e teofillina, cioè sostanze con effetto vasodilatatore e diuretico, iniziano atto. Quindi, se consideriamo un periodo di tempo più lungo dopo aver bevuto una tazza di tè verde, possiamo dire che ridurrà la pressione sanguigna. Ciò significa che i pazienti ipotesi dovrebbero trattare questa bevanda con estrema cautela. Ma anche i pazienti ipertesi non dovrebbero lasciarsi trasportare dal tè verde.
Inoltre, con estrema cautela, si dovrebbero trattare il tè verde e le persone con maggiore acidità dello stomaco e, naturalmente, le ulcere, poiché il tè verde aumenta l'acidità. Con un consumo eccessivo di tè verde, possono esserci anche problemi ai reni e al fegato.
Quindi, bere o non bere il tè verde? Certo, bevi, ma ricorda che la corretta assunzione di qualsiasi sostanza che dovrebbe avere un effetto positivo sul corpo si basa sul principio della moderazione. Ciò significa che non dovresti lasciarti trasportare troppo dal tè verde, sostituire tutte le altre bevande con esso e devi anche prepararlo correttamente.
