Il frullato di anguria è un cocktail naturale che ti rinfrescherà in una giornata calda, ideale per una dieta sana, ti darà freschezza e vigore. Fare frullati in casa è molto semplice, i principali aiutanti sono un frullatore e il desiderio.
Il frullato di anguria aiuta a purificare il corpo, satura di vitamine e attenua la sensazione di fame, è raccomandato per l'alimentazione dietetica. Questa bevanda piacerà sia agli adulti che ai bambini. Raffreddare l'anguria prima dell'uso; la frutta non abbastanza matura è adatta. Se aggiungi del rum al frullato finito, ottieni un ottimo cocktail.
Per 500 g di polpa di cocomero occorrono:
- Banana 2 pezzi;
- Limone o lime 1 pz.;
- Miele, da assaggiare;
- Acqua 100 ml;
- Ghiaccio e menta (facoltativo)
Fasi di cottura:
- La polpa dell'anguria viene pulita dai semi e dalla buccia, messa in un contenitore e sbattuta con un frullatore fino a renderla liscia.
- Le banane vengono sbucciate, tagliate a pezzi e aggiunte all'anguria. Sbattere bene con un frullatore. Una banana è sufficiente per ottenere la consistenza di un frullato liquido.
- Il succo viene spremuto dal limone e introdotto in un contenitore con anguria e banana. Aggiungi 1 cucchiaio. miele e acqua, batti. Se necessario, la quantità di miele può essere aumentata se l'anguria non è sufficientemente matura o dolce.
- Versare il frullato nei bicchieri, aggiungere rametti di menta e ghiaccio, per un gusto più dissetante e rinfrescante della bevanda.
