Il rosmarino è un arbusto sempreverde originario dei paesi mediterranei riscaldati dal sole. È in grado non solo di dare un sapore piccante ai piatti, ma anche di aiutare nel recupero da numerosi disturbi.
Rosmarino: benefici per la salute
Il rosmarino medicinale ha una serie di proprietà benefiche. Quando si mangia cibo con l'aggiunta di rosmarino come spezia, viene stimolata la produzione di succo gastrico e il processo di digestione è migliorato. A causa dell'alto contenuto di nutrienti e vitamine, aiuta ad aumentare l'immunità e la resistenza fisica. Inoltre, il rosmarino è molto utile per le persone che soffrono di esaurimento, flatulenza, ipotensione, stress e disturbi nervosi.
Puoi preparare l'infuso di rosmarino con l'aggiunta di una piccola quantità di lavanda, che ha un eccellente effetto tonico sul corpo e riduce anche l'infiammazione degli organi interni e ha un effetto astringente e coleretico. Un'altra proprietà utile di questa infusione è la capacità di agire come un leggero antidolorifico che non provoca effetti collaterali. L'infuso di rosmarino è consigliato per le persone in fase di riabilitazione dopo un ictus, nonché per coloro che soffrono di colecistite, stomatite, mal di gola.
Per preparare un infuso di rosmarino, versare 1 cucchiaino di foglie e semi di rosmarino tritati ed essiccati con 1 tazza di acqua bollente, lasciare agire per 30 minuti, quindi filtrare e assumere 1-2 cucchiai 3 volte al giorno.
Puoi conservare questo prodotto per non più di 3 giorni in frigorifero.
Applicazioni di rosmarino
Il rosmarino è molto usato in cucina. Dalle foglie di questa pianta viene preparato un condimento, che può essere aggiunto ovunque, sia nei primi che nei secondi. Inoltre, l'olio essenziale di rosmarino viene utilizzato in prodotti farmaceutici e cosmetologia. Grazie alle sue forti proprietà antisettiche in cosmetologia, il rosmarino è noto come un ottimo rimedio per aiutare a liberarsi di foruncoli e altre eruzioni cutanee.
Inoltre, l'olio essenziale di rosmarino è efficace contro l'obesità e la cellulite.
Il rosmarino ha un effetto benefico sui capelli, rinforzandoli, rendendoli belli e sani. Per fare questo, devi solo aggiungere alcune gocce di olio essenziale allo shampoo durante lo shampoo.
Il rosmarino ha alcune controindicazioni per l'uso. Sia la spezia che l'olio essenziale, così come altri preparati a base di questa pianta, non devono essere utilizzati da persone che soffrono di epilessia, ipertensione, reazioni allergiche e intolleranze individuali. Il rosmarino è controindicato nelle donne in gravidanza e in allattamento e nei bambini piccoli.
