L'aceto di mele è noto da molto tempo; gli antichi cinesi ed egiziani lo usavano per curare vari disturbi. L'aceto ha guadagnato particolare popolarità a metà del ventesimo secolo, quando un medico americano ha scritto un libro sui benefici di questo prodotto. Tieni presente che l'aceto di mele può danneggiare la tua salute.
Composizione di aceto di mele
L'aceto di mele contiene oltre quindici diversi tipi di amminoacidi. Allo stesso tempo, ce ne sono tre volte di meno in una mela fresca. È importante notare che le mele iniziano a perdere le loro proprietà benefiche entro pochi mesi dalla raccolta. L'aceto contiene vitamine A, E, P, C, B e beta carotene, che è considerato il più potente antiossidante in grado di neutralizzare gli effetti dannosi dei radicali liberi sul corpo umano.
L'aceto di mele è anche ricco di microelementi, contiene: calcio e magnesio, fosforo, sodio, potassio, zolfo, rame, ferro e silicio. Gli acidi lattico, carbolico, ossalico, citrico, propionico, citrico e malico si trovano tutti nell'aceto di mele.
L'aceto di mele contiene anche uno speciale enzima chiamato pectina.
I benefici dell'aceto di mele
L'aceto di mele è ampiamente usato nella medicina popolare. Ha davvero una serie di qualità curative, ha un effetto positivo su tutti i sistemi del corpo umano, aiuta a combattere il problema dell'eccesso di peso e aiuta a migliorare il benessere. Per perdere peso è sufficiente bere un bicchiere d'acqua ogni mattina a stomaco vuoto, aggiungendo un cucchiaino di aceto di mele e miele. Questo strumento purifica il corpo dalle tossine e dalle tossine, accelera il metabolismo e scompone rapidamente i grassi.
Il consumo regolare di aceto di mele aiuta a rafforzare il sistema immunitario e ad aumentare le funzioni protettive. Dopo aver usato questo agente nel corpo umano, sodio e potassio si stabilizzano, a causa di ciò, l'appetito e il desiderio di dolci sono ridotti. La provitamina A, che fa parte dell'aceto, previene l'invecchiamento precoce. La pectina normalizza la digestione e aiuta a ridurre il livello di colesterolo dannoso nel sangue. Le persone che consumano regolarmente aceto di mele riducono le possibilità di sviluppare aterosclerosi e ipertensione.
Le donne usano molto spesso questo prodotto per scopi cosmetici. Per sbiancare la pelle e migliorare la microcircolazione sanguigna, è necessario diluire un cucchiaio di aceto in un bicchiere di acqua fredda, pulire il viso con il prodotto preparato. L'aceto può dare forza e lucentezza ai capelli. Mescola un cucchiaio di aceto con un litro d'acqua e risciacqua i capelli dopo averli lavati. Puoi rendere la tua pelle setosa facendo un bagno caldo con un bicchiere di aceto di mele. Si prega di notare che la temperatura dell'acqua deve essere di almeno 40 ° C. Fai un bagno per non più di venti minuti.
L'aceto di mele può aiutare a sbarazzarsi dell'acne. Aggiungere due cucchiai di aceto a mezzo bicchiere d'acqua. Applicare la soluzione sul viso con un tampone cosmetico o un batuffolo di cotone.
I danni dell'aceto di mele
L'aceto di mele può essere dannoso per le persone che ne consumano troppo. Tieni presente che l'aceto è un acido che può irritare le mucose. Possono verificarsi anche gravi ustioni. È controindicato assumere aceto di mele per le persone con forme acute di cistite, la minzione può diventare più frequente dopo aver consumato un prodotto acido. L'aceto è anche vietato ai pazienti con pancreatite, la malattia può peggiorare. Assicurati di consultare il tuo gastroenterologo prima di consumare l'aceto di mele. Le persone con ulcere allo stomaco o gastrite possono solo peggiorare le loro condizioni quando usano questo acido.
