Alla gente piace bere spesso in Russia - nei giorni festivi, nei fine settimana, nel tempo libero e per noia. Tuttavia, nessuno ha annullato il lavoro, le questioni importanti o le riunioni. Pertanto, molte persone hanno una domanda: come bere e non ubriacarsi, mantenendo il controllo sulla coscienza? Considera i trucchi popolari più famosi su come rimanere sobri esteriormente mentre bevi alcolici.
Cosa fare prima dell'inizio di una festa alcolica per bere e non ubriacarsi:
- Un paio di giorni prima dell'alcol pianificato, vale la pena iniziare a mangiare cibi ricchi di iodio: alghe, frutti di mare, pesce grasso, cereali, formaggi. Grazie a questo menu, il corpo produce enzimi in grado di elaborare l'alcol.
- Il giorno prima di bere alcolici, è necessario assumere 2 compresse di aspirina per attivare il lavoro degli enzimi microsomiali che scompongono l'alcol.
- 2 ore prima dell'inizio della maratona alcolica, dovresti bere 100 grammi di vodka. Questo trucco attiva il fegato per rimuovere le tossine, quindi l'ubriachezza non arriverà immediatamente, ma dopo 2-3 ore.
- C'è ancora un'ora prima dell'evento programmato? Assumere le compresse di Antipohmelin o di acido succinico secondo le istruzioni nel foglietto illustrativo. Questi farmaci non solo ti aiuteranno a bere e a non ubriacarti, ma anche a liberarti dei postumi di una sbornia.
- Mangia 2-3 cucchiaini di olio vegetale 30-40 minuti prima di bere (l'effetto cremoso non darà). Avvolgerà le pareti dello stomaco, impedendo la penetrazione dell'alcol nel flusso sanguigno. Per alcuni, dopo questo metodo, l'intossicazione arriverà molto più tardi, altri "fortunati" non avranno i postumi della sbornia al mattino.
Suggerimento: assicurati di fare un pranzo o una cena sostanziosi prima della tua festa imminente. Puoi mangiare un pezzo di carne, una ciotola di zuppa o porridge, un panino allo spratto / salsiccia affumicata. I cibi grassi aiuteranno a bloccare gli effetti dell'alcol, in particolare la vodka.
Suggerimenti su come rimanere sobri più a lungo durante il pasto:
- Bevi un uovo crudo prima dell'evento. Quando combinato con bevande alcoliche, forma una miscela colloidale nello stomaco che impedisce una rapida intossicazione.
- Acquista e bevi solo alcolici autorizzati di alta qualità. Meno oli fusel e impurità nella vodka o nel vino, meglio è, quindi studia attentamente la composizione. Se hai una scelta di whisky, vodka, cognac, bevi vodka. Rimanere sobri dopo la birra fatta in casa è quasi impossibile.
- Non fumare mentre si beve alcolici (anche una sigaretta ti colpisce bene la testa), muoviti di più, parla, esci per ventilare all'aria aperta.
- Lavare con bevande alcoliche forti contenenti vitamina C. Questo è succo d'arancia, uva e mela, brodo di rosa canina, kumis.
- Mangia cibi ricchi di pectina su ogni pila che bevi. Questa sostanza è in grado di neutralizzare le tossine dall'alcol. Si consiglia il consumo di carne in gelatina, pesce in gelatina e piatti di pollame, marmellata, frutta candita.
Suggerimento: non mescolare gradi e tipi di bevande, non lavare mai la vodka con soda, birra, champagne.
Suggerimenti su come tornare sobri rapidamente dopo una festa usando metodi popolari:
- Il metodo più efficace è indurre il vomito con due dita in bocca e poi bere acqua naturale, caffè forte e tè verde. Puoi indurre il vomito bevendo ogni ora, ma non dovresti abusarne.
- Prova ad andare in bagno "in grande stile" dopo le vacanze. Questa procedura rimuoverà i prodotti di degradazione dell'alcol dal corpo.
- Bevi più liquidi con limone, succo di pomodoro, decotto di rosa canina per migliorare l'astinenza dall'alcol. Puoi usare sottaceti di cetriolo, kumis, tè forte per alleviare le sindromi da sbornia.
- Fai una doccia di ghiaccio o di contrasto, sali in un bagno con acqua fredda per 5 minuti. Quindi strofinare accuratamente tutto il corpo con un asciugamano.
- Fai una corsa o un allenamento di mezz'ora, poi fai la doccia. Dopo l'esercizio, mangia una ciotola di borscht, farina d'avena o uova strapazzate e bevi un paio di tazze di caffè senza zucchero.
