Ogni anno sempre più persone vogliono sapere come mangiare durante il digiuno, poiché il ritorno alla fede è del tutto impossibile senza osservare i canoni della chiesa. Nonostante gli stereotipi prevalenti, i piatti consentiti per il consumo durante la Quaresima potrebbero essere deliziosi.
È necessario
prodotti di origine vegetale
Istruzioni
Passo 1
Quando decidi di digiunare, ricorda che la prima e l'ultima settimana sono le più severe. Se la forza di volontà lo consente, in questi giorni tutto il cibo consiste solo di pane e acqua, puoi anche aggiungere verdure e frutta che non sono soggette a trattamento termico. Ma per chi è alle prime armi con le diete a digiuno, questa limitazione può diventare troppo drastica. Pertanto, ha senso mangiare semplicemente pasti magri consentiti. Anche l'olio vegetale è vietato durante questo periodo.
Passo 2
Restrizioni particolarmente severe si applicano al venerdì santo e al sabato che precedono la Pasqua. In questi giorni è prescritto il digiuno completo in omaggio alla memoria delle sofferenze patite da Cristo.
Passaggio 3
Nel resto dei giorni si può mangiare qualsiasi alimento di origine vegetale, prestando attenzione al fatto che i prodotti già pronti acquistati nei negozi possono contenere una certa quantità di prodotti animali. Ad esempio, i pancake già pronti con patate a prima vista sembrano magri, ma il loro impasto molto probabilmente contiene latte e uova in polvere.
Passaggio 4
Il divieto vale non solo per la carne, ma anche per il pesce. È consentito, oltre a un po' di vino rosso, solo nella festa dell'Annunciazione e nel giorno della Domenica delle Palme. In tutti gli altri giorni di digiuno sono vietati i prodotti ittici. Le opinioni sono divise sui frutti di mare, che non possono essere attribuiti alla famiglia dei pesci, ma una tale interpretazione dell'ammissibilità della dieta non è molto etica, perché il digiuno non è una dieta, ma una pulizia del corpo e dell'anima.
