Come Fare Le Cotolette Di Lenticchie Al Sugo Di Mare

Come Fare Le Cotolette Di Lenticchie Al Sugo Di Mare
Come Fare Le Cotolette Di Lenticchie Al Sugo Di Mare
Anonim

La salsa di mare è una caratteristica di questa ricetta. È molto semplice e veloce da realizzare. Amerai sicuramente questa salsa e diventerà una delle tue aggiunte preferite a vari contorni. È perfetto anche con ceci vegetariani o cotolette di lenticchie.

Come fare le cotolette di lenticchie al sugo di mare
Come fare le cotolette di lenticchie al sugo di mare

È necessario

  • Per Cotolette:
  • Lenticchie - 1 cucchiaio
  • Verdi - 1/3 mazzetto
  • Olio vegetale per friggere - 3 cucchiai
  • Sale, spezie a piacere
  • Per la salsa:
  • Panna acida - 8 cucchiai
  • Alga Nori - 2 foglie
  • Sale, spezie a piacere

Istruzioni

Passo 1

Sciacquare un bicchiere di lenticchie in acqua fredda. Immergere le lenticchie in acqua purificata per 8-9 ore o durante la notte.

Passo 2

Quando le lenticchie sono pronte per l'uso, sciacquare e tritare finemente le verdure. Aneto, prezzemolo o le tue verdure preferite andranno bene.

Passaggio 3

Ora sciacquate le lenticchie ammollate con acqua pulita. Mettilo in una ciotola del frullatore, aggiungi 4 cucchiai di acqua. Quindi salare, aggiungere le spezie preferite e le erbe tritate. Macina tutti gli ingredienti con un frullatore. Dovresti ottenere una massa abbastanza liquida.

Passaggio 4

Scaldare l'olio vegetale in una padella. Formare polpette dalla massa liquida risultante. Cospargere di farina le polpette. Mettere le polpette, una alla volta, in olio ben riscaldato.

Passaggio 5

Friggere le polpette su entrambi i lati fino a renderle scure e croccanti. Adagiate le polpette cotte su carta assorbente per assorbire l'olio in eccesso, oppure adagiatele subito nei piatti.

Passaggio 6

Prepara una salsa ai frutti di mare. Mescolare la panna acida con sale e spezie. Pepe nero, coriandolo, assafetida sono adatti per questa salsa. Tritare o strappare finemente l'alga nori, mescolare con panna acida. Se vuoi una salsa più fluida, aggiungi un cucchiaino di acqua o olio vegetale spremuto a freddo, come quello di oliva o di sesamo. Fatto!

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