Il tè Sencha è una bevanda tradizionale giapponese. È un tè verde a foglia piccola dal gradevole sapore dolciastro-amaro. Le proprietà benefiche del sencha sono ampiamente note.
Istruzioni
Passo 1
Sencha, come altre varietà di tè verde, è antivirale e antinfiammatorio. Rafforza il sistema immunitario e previene lo sviluppo di malattie virali. Si consiglia di sciacquare la bocca e la laringe con tè sencha freddo in caso di processi infiammatori.
Passo 2
Questo tè ha potenti proprietà antiossidanti. In termini di proprietà antiossidanti, il sencha è cento volte superiore alla vitamina C e quasi 25 volte superiore alla vitamina E. Gli antiossidanti possono rallentare il processo di invecchiamento e avere un effetto positivo sulla condizione di capelli, unghie e pelle.
Passaggio 3
Sencha ha un effetto benefico sul metabolismo del corpo. Stabilizza la glicemia nei pazienti diabetici. Questo tè ha anche proprietà benefiche nell'abbassare la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo nel sangue. Pertanto, sencha previene lo sviluppo di malattie cardiovascolari. Molti medici e nutrizionisti ritengono che questo tè riduca anche il rischio di sviluppare il cancro.
Passaggio 4
Sencha ha un effetto calmante e rilassante sul sistema nervoso centrale. Questa bevanda è stata a lungo utilizzata in varie pratiche di meditazione. Contiene L-teanina, un amminoacido che ha un effetto positivo sull'attività cerebrale, donando lucidità alla mente. Sencha è considerato un lieve stimolante che, a differenza della caffeina, non può causare iperattività, irrequietezza o problemi di sonno. Esistono sali speciali e bustine di estratto di tè sencha che vengono utilizzati per fare bagni rilassanti e distensivi.
Passaggio 5
Questa bevanda può essere utilizzata come un efficace prodotto per l'igiene orale. Il tè verde è una fonte naturale di fluoruri o composti di fluoro, quindi rafforza attivamente lo smalto dei denti e aiuta a prevenire lo sviluppo della carie. Sencha previene anche la formazione della placca batterica sui denti e combatte varie infezioni del cavo orale. Inoltre, una tazza di questo tè rinfresca bene l'alito.
Passaggio 6
Sencha può essere utilizzato a casa. Il tè del sonno è adatto per annaffiare le piante d'appartamento e le foglie mollicce possono essere utilizzate come fertilizzante. Le donne applicano la pappa del tè sencha cotto a vapore sulla pelle del viso e del collo come maschera idratante. Gli avanzi di tè essiccati vengono versati nelle scarpe, che vengono rimosse per la conservazione. Questo elimina gli odori sgradevoli.
